Управление эмоциональным состоянием ученика

3.3 Влияние аутотренинга на умственную работоспособность и свойства высшей нервной деятельности.

Результаты по влиянию аутогенной тренировки на мою умственную работоспособность и свойства высшей нервной деятельности с применением таблицы Анфимова представлены в таблице.

Результаты показывают, что у меня наблюдалась положительная динамика умственной работоспособности при проведении самостоятельного занятия по аутогенной тренировке. Ошибки во всех случаях отсутствовали. Прирост работоспособности составил 12,8% при улучшении показателей тормозных процессов, характеризующих свойства высшей нервной деятельности.

3.4 Влияние музыки на частоту сердечных сокращений школьников.

Эксперименты, проведенные в старших классах школы №50 показали достоверное влияние прослушивания музыкального произведения (музыка Баха) на частоту сердечных сокращений. Уровень вероятной ошибки определения достоверности отличия в каждом из 4-х классов не превышал 2%. Результаты подтверждают психотерапевтическое влияние музыки на организм человека. Музыкотерапия может также быть одним из методов управления эмоциональным состоянием учеников.

Заключение

1. Применение методов регистрации частоты сердечных сокращений позволяет объективно характеризовать эмоциональное состояние человека и его изменение.

2. Аутогенная тренировка может быть удобным и результативным методом управления эмоциональным состоянием.

3. Эффективность аутотренинга можно оценивать не только субъективными, но и объективными методами, в частности методами регистрации частоты сердечных сокращений.

4. Музыкотерапия также может быть одним из средств управления эмоциональным состоянием ученика.

Использованная литература

1. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам.\под ред. А.Г. Хрипковой. – М., Педагогика, 1982 – 239 стр.

2. Валеология человека/ под ред. В.П. Петленко – М., 1997, 512 стр.

3. Данилова Н.Н. Психофизиология. М., Аспект-пресс, 1998 – 373 стр.

4. Немчин Т.А. Состояние нервно-психического напряжения. Л., изд. ЛГУ, 1988 – 166 стр.

5. Основы психофизиологии; Учебник \под ред. Ю.И. Александрова – М., ИНФРА-М, 1998 – 432 стр.

6. Познавательные процессы и способности в обучении/под ред. В.Д. Шадрикова. – М., Просвещение, 1990. – 141 стр.

7. Практикум по общей и экспериментальной психологии. Л., изд. ЛГУ, 1987 – 255 стр.

8. Симонов П.В. Мотивированный мозг. М., 1987.

9. Соломонов А.Г. Дорогами наших чувств. – Ярославль, изд. ЯГПУ, 2000 – 56 стр.

10. Хэссет Дж. Введение в психофизиологию. М., Мир, 1973 – 212 стр.

 Скачать реферат