Гигиеническая оценка питания девушек 14-17 лет в ПТУ
1 день:
Завтрак: Каша молочная геркулесовая с маслом
Бутерброд с сыром и маслом
Чай с сахаром
Обед: Суп картофельный
Цыпленок отварной
Гречневая каша
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Полдник: Сосиска в тесте
Чай с сахаром
Ужин: Плов из птицы
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный
2 день:
Завтрак:
Яйцо вареное
Икра кабачковая
Чай с сахаром и лимоном
Хлеб пшеничный
Обед: Борщ с картофелем и капустой
Тефтели с рисом и красным соусом
Вермишель отварная
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Полдник: Сосиска отварная
Каша пшеничная с маслом
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Ужин: Колбаса вареная отварная
Пюре картофельное
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком
3 день:
Завтрак: Запеканка рисовая с творогом со сгущенным молоком
Чай со сгущенным молоком
Обед: Суп рисовый с томатом
Рыба припущенная
Пюре картофельное
Икра свекольная
Чай с сахаром и лимон
Полдник: Свежие фрукты
Ужин: Котлета рыбная
Картофель отварной с маслом
Чай с сахаром и лимон
Хлеб пшеничный
4 день:
Завтрак: Омлет натуральный
Икра кабачковая
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Обед: Суп с клецками
Фрикадельки из говядины
Рис припущенный
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Полдник: Тефтели с рисом с соусом
Каша пшеничная
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Ужин: Биточки рубленные из говядины
Вермишель отварная
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
5 день:
Завтрак: Каша гречневая с маслом сливочным
Чай со сгущенным молоком
Хлеб пшеничный
Обед: Суп рассольник
Котлета рыбная
Пюре картофельное
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Полдник: Свежие фрукты
Ужин: Колбаса вареная отварная
Пюре картофельное
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный
Меню-раскладка на 1 день
Наименование блюд |
Грамм |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Витамины |
Ккал |
Завтрак | ||||||
Каша молочная геркулесовая с маслом |
250 |
7,0 |
13,0 |
33,0 |
1,3 |
287,5 |
Бутерброд с сыром и маслом |
50 |
5,78 |
4,72 |
13,73 |
0,4 |
118,33 |
Чай с сахаром |
200 |
0,21 |
- |
15,01 |
- |
58,0 |
Всего |
12,98 |
17,7 |
61,74 |
1,7 |
464,83 | |
Обед | ||||||
Суп картофельный |
300 |
2,57 |
5,38 |
20,95 |
38,5 |
145,2 |
Цыпленок отварной |
50 |
16,5 |
14,25 |
0,84 |
0,35 |
201,0 |
Гречневая каша |
200 |
11,66 |
8,81 |
57,41 |
- |
360,3 |
Чай с сахаром |
200 |
0,21 |
- |
15,01 |
- |
58,0 |
Хлеб пшеничный |
30 |
2,45 |
0,9 |
14,94 |
- |
78,0 |
Всего |
33,39 |
29,34 |
52,58 |
38,85 |
842,5 | |
Полдник | ||||||
Сосиска в тесте |
50 |
15,9 |
17,84 |
44,70 |
- |
430,0 |
Чай с сахаром |
200 |
0,21 |
- |
15,01 |
- |
58,0 |
Всего |
16,11 |
17,84 |
59,71 |
- |
488,0 | |
Ужин | ||||||
Плов из птицы |
200 |
11,4 |
9,8 |
27,2 |
5,2 |
245,0 |
Компот из сухофруктов |
200 |
0,5 |
- |
9,98 |
8,0 |
104,0 |
Хлеб пшеничный |
30 |
2,45 |
0,9 |
14,94 |
- |
78,0 |
Всего |
14,35 |
10,7 |
52,12 |
13,2 |
427,0 | |
Итого |
76,83 |
75,58 |
226,15 |
53,4 |
2222,33 |
Другие рефераты на тему «Кулинария и продукты питания»:
Поиск рефератов
Последние рефераты раздела
- Технология приготовления блюд из творога
- Анализ ассортимента и товароведная характеристика пюреобразных плодоовощных консервов для детского питания
- Австралийская кухня
- Биологическая роль углеводов
- Белорусская кухня
- Беларусская национальная кухня
- Анализ эффективности организации и планирования колбасного производства