Гигиеническая оценка питания девушек 14-17 лет в ПТУ

1 день:

Завтрак: Каша молочная геркулесовая с маслом

Бутерброд с сыром и маслом

Чай с сахаром

Обед: Суп картофельный

Цыпленок отварной

Гречневая каша

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Полдник: Сосиска в тесте

Чай с сахаром

Ужин: Плов из птицы

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный

2 день:

Завтрак:

Яйцо вареное

Икра кабачковая

Чай с сахаром и лимоном

Хлеб пшеничный

Обед: Борщ с картофелем и капустой

Тефтели с рисом и красным соусом

Вермишель отварная

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Полдник: Сосиска отварная

Каша пшеничная с маслом

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Ужин: Колбаса вареная отварная

Пюре картофельное

Хлеб пшеничный

Кофейный напиток с молоком

3 день:

Завтрак: Запеканка рисовая с творогом со сгущенным молоком

Чай со сгущенным молоком

Обед: Суп рисовый с томатом

Рыба припущенная

Пюре картофельное

Икра свекольная

Чай с сахаром и лимон

Полдник: Свежие фрукты

Ужин: Котлета рыбная

Картофель отварной с маслом

Чай с сахаром и лимон

Хлеб пшеничный

4 день:

Завтрак: Омлет натуральный

Икра кабачковая

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Обед: Суп с клецками

Фрикадельки из говядины

Рис припущенный

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Полдник: Тефтели с рисом с соусом

Каша пшеничная

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Ужин: Биточки рубленные из говядины

Вермишель отварная

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

5 день:

Завтрак: Каша гречневая с маслом сливочным

Чай со сгущенным молоком

Хлеб пшеничный

Обед: Суп рассольник

Котлета рыбная

Пюре картофельное

Кофейный напиток с молоком

Хлеб пшеничный

Полдник: Свежие фрукты

Ужин: Колбаса вареная отварная

Пюре картофельное

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный

Меню-раскладка на 1 день

Наименование блюд

Грамм

Белки

Жиры

Углеводы

Витамины

Ккал

Завтрак

Каша молочная геркулесовая с маслом

250

7,0

13,0

33,0

1,3

287,5

Бутерброд с сыром и маслом

50

5,78

4,72

13,73

0,4

118,33

Чай с сахаром

200

0,21

-

15,01

-

58,0

Всего

 

12,98

17,7

61,74

1,7

464,83

Обед

Суп картофельный

300

2,57

5,38

20,95

38,5

145,2

Цыпленок отварной

50

16,5

14,25

0,84

0,35

201,0

Гречневая каша

200

11,66

8,81

57,41

-

360,3

Чай с сахаром

200

0,21

-

15,01

-

58,0

Хлеб пшеничный

30

2,45

0,9

14,94

-

78,0

Всего

 

33,39

29,34

52,58

38,85

842,5

Полдник

Сосиска в тесте

50

15,9

17,84

44,70

-

430,0

Чай с сахаром

200

0,21

-

15,01

-

58,0

Всего

 

16,11

17,84

59,71

-

488,0

Ужин

Плов из птицы

200

11,4

9,8

27,2

5,2

245,0

Компот из сухофруктов

200

0,5

-

9,98

8,0

104,0

Хлеб пшеничный

30

2,45

0,9

14,94

-

78,0

Всего

 

14,35

10,7

52,12

13,2

427,0

Итого

 

76,83

75,58

226,15

53,4

2222,33

Страница:  1  2  3 


Другие рефераты на тему «Кулинария и продукты питания»:

Поиск рефератов

Последние рефераты раздела

Copyright © 2010-2024 - www.refsru.com - рефераты, курсовые и дипломные работы