Исследование влияния занятий различными видами спорта на уровень развития физических качеств

Литература

1. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании / Учебное пособие. Л.; 1973. 215с.

2. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии /Публ. подгот. И.М. Фейгенбергом; Пред. исп. В.М. Зациорского, И.М. Фейгенберга. – М.: ФК и С, 1991. 287 с.

3. Волейбол: учебник для институтов физ. культ./Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г. Айриянца. – 3-е изд., испр.,

доп. – М.: Физкультура и спорт, 1996. 270 с.

4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособ. для студ. пед. ВУЗов - М.: Высш. шк., 1985. – 384 с.

5. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. 124 с.

6. Легкая атлетика. Учебник. Под ред. Н.Г. Озолина и Д.П. Маркова – 2-е изд. М., Физкультура и спорт. 1972. – 672 с.

7. Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. институтов по спец. №2114 «Физвоспитание»/А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Макарова. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1987. – 304 с.

8. Медицинский справочник тренера. В.А. Гесеневич. Изд. 2-е доп. и перераб. М.:Ф и С, 1981. – 271 с.

9. Менхин Ю.В. физическая подготовка в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.

10. Никитский Б.Н. Плавание. М., Физкультура и спорт, 1981.

11. Новаковский С.В., Дворкин Л.С. Теория и методология силовой подготовки детей и подростков. – Ростов-на-Дону, 2002. – 326 с.

12. Словарь основных понятий и терминов по теории и методики гимнастики: Учебное пособие /Под ред. В.Н. Курыся. – Ставрополь: СГПУ, 1995. – 147 с.

13. Спортивная гимнастика. Под ред. М.Л. Украна. М., Физкультура и спорт, 1965. – 25 с.

14. Спортивные игры. Учебник для студентов физического воспитания пед. институтов. Под. ред. Н.П. Воробьева. М., Просвещение, 1973. – 34 с.

15. Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И. Филипповича. Учебник для факультетов физ. воспитания пед. институтов. М., Просвещение, 1971. 14 с.

16. Зобков В.В. Динамика развития студентов. // Теория и практика физической культуры. 1988. №7 с. 14-15

17. Рябцев В.Н., Токер Д.С. Комплексная оценка физической подготовленности студентов по результатам контрольных упражнений. // Теория и практика физической культуры. 1988. №3 с. 11-13

Приложение 1

Результаты начального тестирования по общей физической подготовке.

Гимнасты.

1 тест. Сила кисти. Оценка

Безлепкин Д. 42 кг/см2 4

Евдакимов Д. 48 кг/см2 4

Евдакимов Е.- 48 кг/см2 4

2 тест. Бег 30 метров. Оценка

Безлепкин Д. 4.2 сек. 3

Евдакимов Д. 4.1 сек. 3

Евдакимов Е. 4.2 сек. 3

3 тест. Упор углом. Оценка

Безлепкин Д. 40 сек. 5

Евдакимов Д. 50 сек. 5

Евдакимов Е. 65 сек. 5

4 тест. Бег 1000 метров. Оценка

Безлепкин Д. 3.14 мин 4

Евдакимов Д. 3.10 мин. 4

Евдакимов Е. 3.07 мин. 4

5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка

Безлепкин Д. 250 см. 3

Евдакимов Д. 260 см. 4

Евдакимов Е. 263 см. 4

6 тест. Наклон. Оценка

Безлепкин Д. +20 5

Евдакимов Д. +30 5

Евдакимов Е. +25 5

7 тест Подтягивание в висе (кол. повтор.). оценка

Безлепкин Д. 20 5

Евдакимов Д. 23 5

Евдакимов Е. 21 5

8 тест. Челночный бег. Оценка

Безлепкин Д. 7,2 сек. 4

Евдакимов Д. . 7,1 сек. 4

Евдакимов Е. . 7,3 сек. 4

Средняя арифметическая оценка общей физической подготовки студентов занимающихся гимнастикой 4.2 бала.

Волейболисты.

1 тест. Сила кисти. Оценка

Гладких Д. 50 кг/см2 5

Парублёв А. 45 кг/см2 4

Трофименко Е. 60 кг/см2 5

2 тест. Бег 30 метров. Оценка

Гладких Д. 4.0 сек. 4

Парублёв А. 4.1 сек. 3

Трофименко Е 4.0 сек. 4

3 тест. Упор углом. Оценка

Гладких Д. 8 сек. 4

Парублёв А. 6 сек. 3

Трофименко Е 9 сек. 4

4 тест. Бег 1000 метров. Оценка

Гладких Д. 3.10 мин. 4

Парублёв А. 3.25 мин. 3

Трофименко Е 3.12 мин. 4

5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка

Гладких Д. 278 см. 5

Парублёв А. 280 см. 5

Трофименко Е 275 см. 5

6 тест.Наклон. Оценка

Гладких Д. +5 3

Парублёв А. +10 4

Трофименко Е +3 3

7 тест. Подтягивание в висе (кол. повторений). Оценка

Гладких Д. 12 4

Парублёв А. 11 4

Трофименко Е 15 4

8 тест. Челночный бег. Оценка

Гладких Д. 4

Парублёв А. 4

Трофименко Е 5

Средняя арифметическая оценка общей физической подготовки студентов занимающихся волейболом 4.0 балла.

Легкоатлеты.

1 тест. Сила кисти. Оценка Васильченко Р. 42 кг./см2. 4

Минеаев С. 35 кг./см2. 3

Сушилин Д. 40 кг./см2. 4

2 тест. Бег 30 метров. Оценка

Васильченко Р. 3.8 сек. 4

Минеаев С. 4.2. сек. 3

Сушилин Д. 3.7 сек. 5

3 тест. Упор углом. Оценка

Васильченко Р. 10 сек. 5

Минеаев С. 6 сек. 3

Сушилин Д. 8 сек. 4

4 тест. Бег 1000 метров. Оценка

Васильченко Р. 3.05 мин. 5

Минеаев С. 2.50 мин. 5

Сушилин Д. 3.07 мин. 4

5 тест. Прыжок в длину с места. Оценка

Васильченко Р. 271 см. 5

Минеаев С. 255 см. 4

Сушилин Д. 279 см. 5

6 тест. Наклон. Оценка

Васильченко Р. +10 5

Минеаев С. +6 4

Сушилин Д. +8 4

7 тест. Подтягивание в висе (кол. повторений). Оценка

Васильченко Р. 18 5

Минеаев С. 12 4

Сушилин Д. 11 4

8 тест. Челночный бег. Оценка

Васильченко Р. 6.9 5

Минеаев С. 7.2 4

Сушилин Д. 7.0 4

Средняя арифметическая оценка общей физической подготовки студентов занимающихся гимнастикой 4.25 балла.

Приложение 2

Начальное тестирование по специальной физической подготовке.

Гимнасты.

Лазание по канату 7 м. Оценка

Безлепкин Д. 9 сек. 4

Евдакимов Д. 8.6 сек 4

Евдакимов Е.- 8.8 сек. 4

Запрыгивание на возвышенность высотой 40 см. (за одну мин. кол. повторений). Оценка

Безлепкин Д. 67 3

Евдакимов Д. 69 3

Евдакимов Е. 73 4

Отжимания в упоре стоя, согнувшись на брусьях. Оценка

Безлепкин Д. 15 раз 3

Евдакимов Д. 18 раз 4

Евдакимов Е. 17 раз 4

Стойка на руках силой (кол. повторений). Оценка

Безлепкин Д. 5 3

Евдакимов Д. 7 4

Евдакимов Е. 7 4

Стойка на руках (сек.) Оценка

Безлепкин Д. 10 3

Евдакимов Д. 15 4

Евдакимов Е. 14 4

Круги двумя на коне с ручками (кол. повторений). Оценка

Безлепкин Д. 35 4

Евдакимов Д. 45 4

Евдакимов Е. 53 5

Поднимание ног за 10 секунд (кол. повторений). Оценка

Безлепкин Д. 7 3

Евдакимов Д. 9 5

Евдакимов Е. 9 5

«Мост». Оценка

Безлепкин Д. 50см. 3

Евдакимов Д. 40 см. 4

Евдакимов Е. 45 см. 4

Средняя арифметическая оценка специальной физической подготовленности студентов занимающихся гимнастикой 3.8 балла.

Волейболисты.

Нападающий удар с разбега из зоны 2 (4) в течение

3 мин. (кол. потерь). Оценка

Гладких Д. 12 3

Парублёв А. 9 4

Трофименко Е. 11 3

Бег «елочкой» на одной стороне площадки. Оценка

Гладких Д. 24.0 сек 4

Парублёв А. 24.8 сек. 3

Трофименко Е 25.0 сек. 3

Прыжок в высоту с разбега. Оценка

 Скачать реферат