Воспитание координационных способностей сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся на акробатических дисциплинах

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.………………………………………………………………………3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ 13-14 ЛЕТ………… ……………………………………………………………………5

1.1.Анатомо-физиологические особенности развития детей 13-14 лет.……………………………………………………………… …………… 5

1.2.Характеристика координационных способностей……………………… .10

1.3.Средства и методы воспитания координационных способностей спортсменов 13-14 лет……………… ……………………………………… .17

1.4.Характеристика акробатических дисциплин в сноуборде…………… .24

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………… 30

2.1. Задачи исследования……………………………………………………… 30

2.2. Методы исследования………………………………………………………30

2.3. Организация исследования…………………………………………………33

ГЛАВА III. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СНОУБОРДИСТОВ 13-14 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В АКРОБАТИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИНАХ ………………… …………………………….… ………34

3.1. Характеристика методики воспитания координационных способностей сноубордистов 13-14 лет экспериментальной группы……… ……………34

3.2. Анализ показателей координационных способностей сноубордистов 13-14 лет экспериментальной группы ………………………………………… 43

ВЫВОДЫ……………………………………………………….………… … .48

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………….……50

ВВЕДЕНИЕ

Сноубординг относится к одному из наиболее популярных и доступных видов спорта по всему миру. Ежегодный прирост занимающихся с 2004 года составляет от 46% - 52% (тогда как ежегодный прирост занимающихся горными лыжами составляет не более 6%). Сноубординг очень молодой вид спорта, в FIS дисциплины он попал в 1996 году, а олимпийским видом стал с 1998 года на олимпиаде в Нагано. На сегодняшний день акробатические виды представлены на Олимпиаде двумя видами соревнований, это хавпайп и слоуп-стайл.

Сноубординг относится к сложно координационным видам спорта и значение координационных способностей для занятий акробатическими видами сноуборда неоспоримо. В связи с ранней специализацией, сокращением сроков обучения и усложнением спортивной техники к юным спортсменам предъявляются высокие требования в плане проявления координационных способностей. Это обусловливает необходимость поиска оптимальных путей, с помощью которых можно лучше и быстрее научить детей управлять своими движениями.

Основной проблемой при подготовке спортсменов занимающихся акробатическими видами сноуборда является полное отсутствие научно-методической литературы по организации учебно-тренировочного процесса, а для успешной подготовки спортсменов требуются качественно организованные тренировки, с применением новых подходов и методов.

Одним из таких подходов является разработка комплекса упражнений по развитию специальных координационных способностей спортсменов сноубордистов на всех этапах многолетней подготовки.

Многие страны - лидеры акробатического сноубординга специально создают условия для развития специальных координационных способностей для своих спортсменов. Отлично оснащённые спортивные базы, качественные батутные комплексы и трамплины с подушкой и искусственным покрытием позволяют спортсменам и в летний и в осенний периоды существенно увеличивать количество тренировочных занятий на развитие специальной координации. Это даёт результаты в виде успешных выступлений на различных соревнованиях и олимпиадах. Россия также стремится к улучшению показателей в акробатическом сноубординге, поэтому перед тренерами-сноубордистами возникает много проблем качественной подготовки своих воспитанников, изучению и применению современных методик, в том числе и проведению тренировок на развитие специальных координационных способностей.

В нашей стране существуют хорошие условия для тренировок сноубордистов. Создаются специальные центры и базы для подготовки спортсменов, увеличивается количество сноубордистов, стремящихся к профессиональному занятию спортом. Все вышеназванные причины рождают спрос на специалистов, способных готовить спортсменов для соревнований различного уровня. Кроме того, мировой практики развития специальных КС спортсменов-сноубордистов просто не существует, в вопросах подготовки спортсменов ещё очень много неизученного.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся в акробатических дисциплинах сноуборда.

Предмет исследования: развитие координационных способностей у спортсменов-сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся в акробатических дисциплинах сноуборда

Цель исследования - выявить наиболее эффективные средства развития координационных способностей спортсменов-сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся в акробатических дисциплинах сноуборда

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что применение комплекса средств имитационного характера, с соблюдением определённой методики в учебно-тренировочном процессе могут качественно повысить уровень координационных способностей спортсменов-сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся в акробатических дисциплинах сноуборда

Практическая значимость: результаты исследования могут быть использованы тренерами по акробатическим дисциплинам сноуборда.

Структура работы: работа состоит из введения, трех глав, выводов, списка используемой литературы.

ГЛАВА I. Теоретические аспекты воспитания координационных способностей спортсменов 13-14 лет.

1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет

сердца, глубокие изменения в деятельности центральной нервной системы, и особенно в деятельности половых желез, продолжается морфофункциональное созревание различных органов и систем. [5, С.193].

Совершенствуется нейронная организация коры больших полушарий, в ассоциативных областях коры, играющих важнейшую роль в осуществлении психофизиологических функций

Двигательный аппарат. Учебно-тренировочная работа с детьми может быть успешной лишь в том случае, если тренер хорошо знает возрастные особенности юных спортсменов и учитывает эти особенности на тренировочных занятиях. В зависимости от возраста занимающихся, подбираются упражнения, различные по величине нагрузки и степени трудности, а также по самому характеру и методам выполнения. [15, С.63].

13-14 лет это возрастной период, который попадает под понятие средний школьный возраст (подростковый возраст)охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V—VIII классы).

Подростковый период приходит на смену периоду детства, для которого характерен относительно спокойный и равномерный рост в развитии человека. В течение периода полового созревания происходит бурное развитие всего организма. Доказательством этого являются значительное увеличение роста, веса, окружности грудной клетки и мускулатуры, повышенная работа