Воспитание координационных способностей сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся на акробатических дисциплинах

2. Изучив научно-методическую литературу, мы выяснили, что координационные способности - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Выделяют специальные, специфические и общие КС. Основными методами оценки КС служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов. Основным методом диагностик

и КС спортсменов на сегодняшний день являются специально подобранные двигательные тесты. Проанализировав методы развития координационных способностей, мы пришли к выводу, что для развития КС детей среднего школьного возраста используют разнообразные методы. А методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения являются главными методами развития КС, а также игровой и соревновательный методы. Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей у спортсменов среднего школьного возраста являются физические упражнения имитационного характера.

3. Мы разработали экспериментальный комплекс упражнений для развития координационных способностей сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся на акробатических дисциплинах сноуборда. В него вошли имитационные упражнения, акробатические упражнения, упражнения на совершенствование координационных способностей и развитие внимания, ловкости, равновесия, точности движений в условиях максимально приближенных к реальным. Эффективность применения данного комплкеса развития КС в исследовании подтвердилась результатами тестирования спортсменов. Тестирование спортсменов экспериментальной группы в начале и в конце педагогического эксперимента показало положительную динамику развития общих и специальных КС сноубордистов-акробатов 13-14 лет. Сравнивая итоговые результаты, мы обнаружили, что после внедрения в учебно-тренировочный процесс данного комплекса, во всех тестах результаты тестирования КС экспериментальной группы достоверно лучше, чем до его применения.

Таким образом, гипотеза нашего исследования подтверждена полностью.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.: ФиС, 2000.

2. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии. - М.: «ФиС», 2001.

3. Блинов Н.Г., Игишева Л.Н. Практикум по психофизиологической диагностике. - М.: Физкультура и спорт, 2000.

4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физическая культура и спорт, 2005.

5. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Издательский центр «Академия», 2003.

6. Вавилова Е.Н. Особенности проявления двигательных качеств у детей и подростков // Роль физического воспитания в подготовке детей к школе: Сб. науч. тр./ Под ред. Ю.Ф. Змановского и Н.Т. Тереховой. - М., 2000.

7. Васильева О.Н., Леонова Л.А. Особенности выработки точностного движения у детей среднего школьного возраста. // Новые исследования по возрастной физиологии. - 2000. - № 114.- С. 101-105.

8. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. д-ра пед. наук. - М., 2008.

9. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств школьников: Автореф. дис. канд. пед. наук. - М., 2003.

10. Вопросы биомеханики физических упражнений. Сб. научн. трудов. - Омск, 2002. С. 24-32.

11. Давыдов С.Ю. Морфофункциональные показатели и развитие моторики у детей 12-14 летнего возраста различных типов конституций.// Теория и практика физической культуры. 2005.- №11.- с.39-43.

12. Гогунов Е.H., Мартъенов Б.Н. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2000.

13. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Киев, 2006.

14. Двигательные качества и моторика их развития у младших школьников. / Сост. Н.А. Ноткина. - СПб: Образование, 2003.

15. Евстафьев Б.В. Понятийный словарь по физической культуре и спорту. - Л., 2000.

16. 3имницкая Р.Э. Нормирование нагрузок, направленных на развитие координационных способностей школьников на уроках физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Минск, 2003.

17. Ильин Е.П. Двигательная память, точность воспроизведения амплитуды движений и свойства нервной системы // Психомоторика Сб. научн. трудов. - Л., 2006.

18. Ильин Е.П. Ловкость - миф или реальность? // Теория и практика физической культуры. -2002. - № 3. - С. 51-53.

19. Кабанов Ю.М. Методика развития равновесия у детей школьного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Минск, 2002.

20. Карпеев А. Г. Методологические аспекты изучения координационных способностей // Вопросы биомеханики физических упражнений. Сб. научн. трудов. - Омск, 2002.- С. 24-32.

21. Кечетжиева А., Банкова М., Чиприянова М. Обучение детей художественной гимнастике. - М.: Физкультура и спорт, 2005.

22. Контрольные упражнения для оценки координационных возможностей юных спортсменов: Метод. рекомендации. - Минск, 2001.

23. Коссов А. И. Психомоторное развитие старших школьников (методические разработки). - М., 2009.

24. Кофман П.К. Настольная книга учителя физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2008.

25. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М.: Физкультура и спорт, 2008.

26. Лях В.И. Понятие «координационные способности» и «ловкость» // Теория и практика физической культуры. -2003. - №8. - С. 44-46.

27. Лях В.И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия «координационные способности» // Теория и практика физической культуры. -2004. - №1.- С. 48-50.

28. Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте // Физкультура в школе. -2007. - № 5. - С. 25-28.

29. Лях В.И. О классификации координационных способностей // Теория и практика физической культуры. -2007. - №7.- С. 28-30.

30. Лях В.И. Координационные способности школьников. - Минск: Полымя, 2001.

31. Лях В.И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте // Теория и практика физической культуры. -2000. - №3. -С. 15-18.

32. Лях В.И. Критерии определения координационных способностей //Теория и практика физической культуры. -2001. - №11. - С. 17-20.

33. Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. -2005. - №11.

34. Майорова Л.Т., Лопина Н.Г. Закономерности развития координационных способностей у детей 11-14 лет. / Под ред. В.И. Усакова. - Красноярск, 2006.

35. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2001.

36. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2009.

37. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий: Автореф. дис. д-ра. пед. наук. - М., 2000.-48 с.