Имидж деловой женщины
4. http://free-time.ru
5. Добробабенко Е.В. www.PSY-PROFL.RU
6. Имидж – Яндекс_Словари
7. www.woman.ru
8. www.Дарина. Журнал для женщин
ПРИЛОЖЕНИЕ №1
Имидж деловой женщины
Правильный выбор од
ежды может значительно помочь женщине добиться успеха на работе и в личной жизни. Придерживайтесь следующих правил, они помогут вам избежать грубых ошибок.
Никогда:
* Первой не появляйтесь на работе в модной вещи. Мода подведёт вас.
* Не надевайте на работу ничего, подчёркивающую вашу женскую привлекательность, иначе вы предлагаете окружающим не свой ум.
* Не одевайтесь в мужском стиле.
* Не ходите с сумкой, когда можно взять атташе – кейс.
* Не позволяйте моде диктовать длину юбки для вашего делового костюма.
* Не носите очки в ультрамодных оправах.
* Не пейте много на официальных обедах.
* Не покупайте одежду сгоряча.
Всегда:
* Шейте костюм с учетом специфики вашей работы.
* Носите простые туфли на среднем каблуке.
* Носите чулки телесного цвета.
* Носите пальто и плащ, покрывающий вашу юбку и платье.
* Пользуйтесь добротной ручкой.
* Прежде чем одеваться, подумайте, с кем вам придётся встречаться и что вам нужно сделать.
* Пусть ваш кабинет не напоминает кабинет мужчины, но там не место и типично женским предметам.
ЭЛЕГАНТНОСТЬ
Осанка - мягко опущенные плечи, прямая, но не деревянная спина. Слегка втянутый живот (по ощущению “ подобранности”), прямые в коленках, (но без напряжения) ноги, Чуть согнутые в локтях руки, и, конечно, поднятый, (но не задранный) подбородок. Тогда жакет не нужно застёгивать на все пуговицы, он будет легко и непринужденно сидеть на плечах вне зависимости от покроя – прямого или приталенного.
Походка – лёгкая, двигаться должны ноги, а не голова, бёдра, руки. При каждом шаге колени должны полностью распрямляться, ступать нужно на полную ступню, не семенить и не топать пятками, вне зависимости от высоты каблука вашей обуви. Лёгкая походка, правильная осанка создают впечатление стройности и хорошего роста независимо от реальных физических данных человека.
Жесты – скупые, не размашистые, определённые. Лёгкий кивок головы – утверждение, нерезкий взмах кисти, а не всей руки – в дополнение к сказанному. Повороты головы при обращении к кому- то – плавные. Для этого и одежда должна быть удобной – рукава не длиннее запястий, воротничок (бант, шарф) не стягивает шею и не съезжает на бок при повороте головы.
Позы - естественные. Стоя, можно слегка согнуть одну ногу в колене, немного выставить её вперёд или отставить назад: если юбка удлинённая или достаточно закрывает колени, ноги можно и скрестить, опираясь на носок одной из них. Сидя, нужно ноги ставить ровно, не раздвигая коленей, даже если вы в брюках. Заложить ногу за ногу позволительно в тех случаях, если это не мешает другим, если перед вами не стоит собеседник. Полным женщинам лучше избегать этой позы. Не рекомендуется также складывать руки под грудью, выпячивая при этом живот.
Манеры – не должны быть вызывающими. Разговаривая, не утрируйте мимику, не смейтесь слишком громко. Словом, не делайте ничего слишком, но будьте естественны и не напускайте на себя скучное притворное равнодушие ко всем и всему. Элегантность не может быть достигнута без привлекательности , без человеческого обаяния.
Говорить о женской элегантности довольно трудно. Женщины следуют моде, которая меняется каждый сезон. Элегантность зависит от возраста, времени и места действия, обстоятельств. К примеру, то что одето на молодой девушке на зрелой женщине будет выглядеть смешно. Человек творческой профессии - актриса или художница может позволить себе экстравагантную одежду, чего не может позволить себе бизнес - леди. Если вы приглашены куда - либо вечером, то не станете одевать джинсы, а наденете нарядную одежду. Слепое следование моде ведёт к излишествам.
В одежде всегда предпочитайте качество количеству. Всегда лучше иметь одно платье отличного качества и покроя, чем несколько посредственных. Ведь удобная и красивая одежда поможет вам быть уверенной в себе, держаться естественно. Всегда остаётся в моде чёрный цвет, платья чёрного цвета подходит любому возрасту. Это самые элегантные платья. К чёрному подходят любые украшения. К нему подходят пояса и сумки любого цвета. Черные платья можно носить в любое время дня, за исключением платьев из атласа, шелка, крепа или бархата.
Если короткое чёрное платье элегантно, нарядно, то вечернее платье из бархата или кружев величественно. В летнее время вечернее платье должно быть праздником цвета, подлинным фейерверком. Удобно делать отдельно юбки и блузы, их можно менять, комбинировать. Достаточно поменять верх, чтоб обновить туалет и доставить себе удовольствие.
Костюмы - основа гардероба. Костюмов желательно иметь три: спортивного покроя, более нарядный дневной и вечерний, лучше чёрного цвета. Классические дневные костюмы могут быть из твидовой ткани, джерси, шерсти, трикотажа. Они могут быть гладкими и в мелкую или крупную клетку. Бархатные костюмы и платья ярких цветов или чёрные подходят больше для вечера, также, как платья и костюмы из атласа, кружев. Сейчас носят и вечерние брюки, они могут быть из чёрного атласа, к ним подходят разнообразные туники из блестящих тканей.
Джинсы стали непременной принадлежностью гардероба современной женщины и особенно молодёжи. Нищие и миллионеры, взрослые и дети - все носят их. Их тоже желательно иметь несколько.
Что касается верхней одежды, то это зависит от вашего кошелька. Хотя спортивный стиль курток и пальто подходят абсолютно всем. Их можно носить в любое время. А вот шубы изысканного покроя лучше надевать вечером.
ПРИЛОЖЕНИЕ №2
Фундаментальные правила общего делового этикета
(Добробабаенко Е.В. - консультант руководителей крупных российских компаний по вопросам имиджа)
Имеет смысл искоренить в себе жесты неуверенности, обмана:
- прикосновение к боковой поверхности шеи,
- палец за воротом рубашки,
- голова повёрнута в сторону,
- руки под столом или активно перебирают бумаги на столе,
- чересчур активная (суетливая) жестикуляция;
и развить «правильные» жесты:
- руки не скрещены на груди, не сжаты, не прижаты к телу,
- ладони открыты,
- корпус слегка наклонен к собеседнику,
- жестикуляция «контролируется».
Если вы хотите создать хороший имидж, а заодно и благоприятную рабочую атмосферу, помните об элементарных правилах:
* Не кричите сотруднику, находящемуся на другом конце офиса.
* Не жалуйтесь на полное изнеможение после «вчерашнего».
* От угрюмого вида – никакой пользы, один вред.
* Нельзя захламлять рабочий стол и размещать на нем много мелких игрушек и безделушек.
* Не вешайте на стены офиса старые фотографии и открытки, даже если они вам очень дороги.
Скачать реферат