Системы питания и диеты

Но, доказано, что 90% людей, сидящих на разных диетах в надежде сбросить вес, впоследствии набирают былые килограммы. Так может и не стоит начинать?

Впрочем, это личное дело каждого человека.

Напоследок, мне бы хотелось посоветовать всем желающим иметь красивую фигуру не предаваться излишествам и как можно больше двигаться. Движение – это ЖИЗНЬ!!!

Список использован

ной литературы:

1. В. С. Михайлов «Культура питания и здоровье семьи» Москва, 1987г.

2. Л.И. Алифанова. Учебно-методическое пособие по дисциплине «Валеология» Тольятти, 2003.

3. Б.Л. Смолянский, Л. В. Белова «Самые лучшие системы оздоровления» Москва, 2005.

4. М. Монтиньяк «Я ем, значит, я худею» Москва, 2003

5. И. Г. Панин «Раздельное питание для взрослых и детей» Москва, 2006

 Скачать реферат