Развитие физических качеств и повышение спортивного мастерства на уроках и внеклассных занятиях с применением нестандартного инвентаря и оборудования

В целях расширения возможностей учащихся по построению индивидуальных образовательных программ и внутрипрофильной специализации обучения, в школе введены элективные курсы оборонно-спортивного профиля. Мною разработана программа элективного курса «Военно-прикладная физическая подготовка», обеспечивающая углубленное изучение предмета «Физическая культура», и ориентирована в первую очередь на подг

отовку выпускников школы к последующему профессиональному образованию.

Программа элективного курса разработана на основе

« Программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» авторов Е.Н.Литвинова, М.Я. Виленского.

Программа спланирована на 34 часа.

Цель учебной программы – углубленное обучение детей прикладным видам спорта в доступной для них форме.

Прграмма направлена на решение следующих задач:

*познание индивидуальных физических и психических возможностей, овладение способами релаксации и аутогенной тренировки, контроля состояния здоровья и физической работоспособности;

*овладение комплексами физических упражнений оздоровительной и корригирующей направленности с учетом индивидуального физического развития, интересов к культуре телосложения и к культуре движений;

* овладение основными видами двигательных действий и выполнение их в различных по сложности условиях.

*обеспечение прикладной физической подготовки к массовым видам профессиональной деятельности и к службе в армии.

Военно- прикладная физическая подготовка представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями трудовой деятельности и службы в рядах российской армии.

Содержанием военно-прикладной физической подготовки является не только специально подобранные физические упражнения, выполняемые в необычных условиях, но и учебный материал, обеспечивающий психологическую готовность к деятельности в экстремальных ситуациях. Но одновременно вместе с ней учащиеся должны получить на занятиях навыки по саморегуляции, умению быть психологически готовыми к действиям в любых опасных и трудных ситуациях.

Реализация программного материала по военно- прикладной физической подготовке осуществляется на уроке и на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях, а также в процессе самостоятельных тренировочных занятий по заданию преподавателя. При этом необходимо максимально приблизить условия выполнения двигательных действий и тренировки физических качеств к реальным жизненным ситуациям, в которых изученное на занятиях будет использоваться.

Особенностями программы военно- прикладной физической подготовки, как элективного курса предпрофильной подготовки являются:

- соотнесенность с Базисным учебным планом общеобразовательных учебных учреждений;

- направленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, видам учебного учреждения;

- объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности очерчивается ценностными ориентациями на общую военно- прикладную и индивидуальную ориентированную физическую подготовку учащихся, и соответственно этому основу учебного предмета составляет содержание физкультурной деятельности с военно-прикладной направленностью.

При распределении учебного материала по отдельным занятиям в тематическом плане необходимо руководствоваться следующими методическими положениями:

1. Придерживаться дидактического правила от простого к сложному, при этом учитывать повышающийся уровень физической подготовленности учащихся в процессе их систематических занятий;

2. Всемерно использовать положительную взаимосвязь упражнений из различных разделов программы и избегать разучивание на одном занятии отрицательно влияющих друг на друга двигательных действий;

3. На занятиях, на которых запланировано обучение двигательным действиям, следует знакомить с основами знаний и технике изучаемого действия, его влиянием на организм, правилами обеспечения безопасности при его выполнении;

4. Использовать на уроке средства, разносторонне воздействующие на физическое развитие занимающихся;

5. Количество и содержание задач на одном занятии должны соответствовать возможностям занимающихся и его учебно-материальному обеспечению.

На занятиях рекомендуется значительно шире применять специализированные средства, методы и методические приемы: наглядные пособия, схемы модели, раскрывающие особенности биомеханики движений, видеозапись, метод «идеомоторного» упражнения, средства и приемы дублирования, ориентирования и избирательной демонстрации; приемы и условия направленного «прочувствования» движений, методы срочной информации.

Большое внимание следует уделять оздоровительным и воспитательным задачам, которые решаются на каждом уроке в тесной взаимосвязи с образовательными задачами и развитием двигательных способностей

Для контроля за ходом учебно-воспитательного процесса нужно запланировать контрольные упражнения. Они выполняются по ходу овладения навыками для корректировки обучения, в конце периода изучения какого-то раздела для оценки эффективности овладения навыком.

В тематическом плане фиксируется последовательность прохождения учебного материала и рационально строится содержание каждого конкретного занятия

Инновационной деятельностью школы является введение в этом учебном году кадетского класса. Технологии, использованные мною в системе спецкурса кадетского класса «Прикладная физическая подготовка», ориентированы на то, чтобы ученик получил такую практику, которая поможет ему лучше овладеть общеучебными умениями и навыками, которые позволят ему успешно освоить военную профессию.

Добиться успехов разносторонней подготовки детей, учащихся можно только при умелом сочетании учебной и внеклассной работы.

Секционные занятия являются одной из форм внеклассной работы. Они способствуют лучшему усвоению материала учебной программы, и кроме того, расширяют навыки и умения, повышают разностороннюю физическую подготовку детей. Для этого использую самые разнообразные средства: школьная спортивная печать, фотостенды, показательные выступления, соревнования по различных видам спорта, а главное – живое слово.

В начале учебного года провожу показательные выступления или соревнования по легкой атлетике, гимнастике, акробатике, многоборью, спортивным играм. Это дает возможность ребятам сравнить пока еще скромные результаты с рекордными достижениями лучших спортсменов школы, района, области.

И если учитель тут же скажет ребятам, что первый шаг к будущим спортивным успехам можно сделать уже сейчас, посещая по мимо уроков физкультуры два раза в неделю занятия секций, то это будет и вовремя и к месту. Нельзя упускать ни единой возможности для такого рода бесед, как впрочем нельзя ограничиваться только ими одними.

После подобной агитации желающих заниматься в секции довольно много. Теперь жизнь секции будет зависеть от умело подобранных упражнений, материальной оснащенности и многого другого. Понятно, что учителю не под силу вести секционные занятия со всеми возрастными группами отдельно. Но и смешивать ребят в одну группу тоже нельзя.

 Скачать реферат