Исследование влияния туризма на уровень развития общей выносливости детей среднего школьного возраста
Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что туризм оказывает не только прямое положительное влияние на общую выносливость, но и на улучшение физиологическое развитие детей среднего школьного возраста.
БИБЛИОГРАФИЯ
1. Беляков Л.В., Ганюшкин А.Д., Моисеенков А.Л. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск, 1973.
2. Буйлин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсм
енов. – М.: Физкультура и спорт, 2000
3. Булыко А.Н. Большой словарь иностранных слов. - М: «МАРТИН», 2006.С.597
4. Варламов В.Г. Физическая подготовка туристов - пешеходников. - М.: «Турист», 1979
5. Васильева В.В. и др. Физиология человека (Учеб. Пособие для средних физкультурных учебных заведений). М., «Физкультуру и спорт», 1973.
6. Волков Н.И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта. 1974
7. Воробьев А.Н. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М., 1971
8. Воронов Ю.С. Основы подготовки спортивного резерва в ориентировании: Учебное пособие. - М.: ЦДЮТ и К,2001
9. Гилмор Г., Лидьярд А. Бег к вершинам мастерства. М 1968.
10. 3ациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1966.
11. Зубков С.А. Пути преодоления трудностей в ориентировании на мест ности при подготовке юных спортсменов,- М., 1971
12. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. Учебно методическое пособие. - М.: ФЦДЮТ и К,2006
13. Константинов Ю.С. Из истории детского туризма в России(1918 - 2008)гг. - М.: ФЦДЮТ и Т,2008
14. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – М.: Советский спорт, 2004
15. Курилова В.И. Туризм: Учеб. пособие для студентов пед. ин - тов по спец. «Физ. Воспитание» и « Нач. воен. Обучение и физ. Воспитание». -М.: Посвящение , 1988 с. 6 -8
16. Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. - М.: Советский проспект.-2003
17. Лях В.И. Программы общеобразовательных учреждений комплексная программа физического воспитания учащихся 1 -11 классов. -- М.: «Просвещение»2006
18. Михайлов Б.А. Физическая подготовка туристов. -М.: «Турист»,1985
19. Моргунов Б.П.Туризм. - М.: Просвещение, 1978
20. Ожегов С.И. и Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. Российская академия наук. Институт русского языка им. В.В.V
Виноградова. -4-е изд., дополнительное. -М.: Азбуковедник, 1999
21. Пасечный П.С. Основы организации и управления самодеятельным т уризмом. - М.: «Турист» 1980
22. Роль и задачи спортивно - массового туризма в физическом воспитании и оздоровлении населения, под ред. В. И. Ганопольского, И. А. Дрогова, И. М. Новожиловой; М. -90, 1Щ:
23. Рыжевский Г.Я. Биваки. - М.: ЦДЮТ,1995
24. Современный словарь иностранных слов: 2-е изд., стер. - М.: Рус. яз., 1999
25. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. – М.: Спорт Академии. Пресс, 2001
26. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и сорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений. - М.: Издательский центр " Академия", 2000.
27. Хрипкова А.Г. и др. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов, ин - тов / А.Г. Хрипкова, М. В. Антропов, Д.А. Фарбер. - М.: Посвящение, 1990
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Темп прироста различных физических способностей у детей среднего школьного возраста (%)
Физические способности |
Среднегодовой прирост |
Общий прирост | ||
Мальчики |
Девочки |
Мальчики |
Девочки | |
Скоростные |
3,9 |
2,9 |
15,4 |
11,5 |
Силовые |
15,8 |
18,4 |
79,0 |
92,0 |
Общая выносливость |
3,3 |
2,1 |
13,0 |
8,4 |
Скоростная выносливость |
4,1 |
1,0 |
16,4 |
4,0 |
Силовая выносливость |
9,4 |
3,3 |
37,5 |
13,1 |
Приложение 2
Темп прироста активной и пассивной гибкости у детей 11 – 14 лет.
уставы |
Гибкость | |||
активная |
пассивная | |||
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки | |
Подвижность в суставах плечевого пояса, локтевых и лучезапястных |
-0,1 |
-1,4 |
-0,8 |
-1,7 |
Подвижность в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах |
-1,7 |
-2,6 |
-3,4 |
-2,3 |
Приложение 3
Минутный объем крови (л) у юных пловцов и у их сверстников, не занимающихся спортом (по А.В. Козлову)
Возраст (в годах) |
Пловцы |
Не занимающие спортом |
10-11 |
4,4 |
4,1 |
12-13 |
4,2 |
4,6 |
14-16 |
3,7 |
5,3 |
Приложение 4
Артериальное давление (мм. рт. ст.) школьников ( по В.Н. Засухиной)
Возраст (в годах) |
Систолическое |
Диастолическое |
10-11 |
99 |
54 |
12 |
100 |
57 |
13 |
102 |
57 |
14 |
102 |
57 |
15 |
106 |
58 |
16-17 |
110 |
63 |
Другие рефераты на тему «Спорт и туризм»:
Поиск рефератов
Последние рефераты раздела
- Воспитание координационных способностей сноубордистов 13-14 лет, специализирующихся на акробатических дисциплинах
- Виды и формы упражнений для сидячих людей
- Влияние на женский организм занятий единоборствами
- Имидж туристской фирмы
- Двигательная активность и ее влияние на здоровье
- Деятельность турорганизации
- Иерусалим – священный город трех религий