Использование тренажеров в технической и физической подготовке начинающих волейболистов

1.6 Тренажеры и специальное оборудование для обучения и совершенствования техники нападающего удара и подачи

Тренажеры, представленные ниже, объединены в одну группу и позволяют вести процесс обучения и совершенствования наиболее важной фазы нападающего удара и подачи – ударного движения.

Пружинный держатель мяча.К деревянной р

ейке под прямым углом крепятся две другие. Для прочности они скрепляются угольниками. К рейкам прикрепляются дужки из жесткой проволоки, на концах дужек укрепляются резиновые кружки, расстояние между которыми зависит от упругости дужек. Раздвинув дужки, между кружками вставляют мяч. При ударе мяч свободно летит в направлении, которое ему дается.

Мяч на амортизаторах. К мячу пришиваются кожаные петли, к которым крепятся резиновые растяжки, на свободных концах растяжек укреплены карабины, с помощью которых снаряд крепится в углах спортивного зала или к столбам на открытых площадках. От мяча вниз к полу идет прочный шнур, с помощью которого устанавливается нужная высота мяча и исключаются его колебания после удара.

Мяч на резиновых амортизаторах предназначен главным образом для обучения и совершенствования техники подачи, нападающего удара, а также для развития качеств, необходимых при выполнении этих технических приемов.

Мяч-груша.Обычный волейбольный мяч крепится на двух металлических выгнутых шайбах к стальному стержню, присоединенному к кронштейну. Второй конец стержня прикрепляется резиной от эспандера к гимнастической стенке. На мяче-груше волейболист может тренировать любой удар.

Мяч, отскочив после удара, моментально возвращается в первоначальное положение. Прибор используется в процессе всей тренировки: в разминке, в основной части урока и после командных занятий; когда игроки тренируются индивидуально, отрабатывая то или иное движение или удар в цель [13, с.24].

2 МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙИ ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

2.1 Методы исследования

В процессе написания выпускной квалификационной работы для решения поставленных задач мы использовали следующие методы, метод анализа литературных источников, педагогическое тестирование, метод математических статистик.

1.При написании выпускной квалификационной работы нами было проанализировано 25 литературных источников выпущенных с 1979 по 2006гг. При анализе литературы внимание уделялось вопросам изучения техники нападающего удара вначале прохождения практики и в конце.

2.Тестироваение.

Нами были проведены тесты с целью определения технической подготовки занимающихся с тренажёрами и тренажёрными устройствами и без них.

4.Метод математических статистик.

Расчет среднего балла = количество занимающихся :сумма количеств попаданий.

Исследование проводилось в 4 этапа на базе МОУ Великодворская СОШ.

1 этап – анализ литературных источников по теме исследования, постановка целей и задач;

2 этап – подбор более эффективных методик для собственного исследования;

3 этап – проведение собственных исследований.

Исследования проводились на базе Великодворской средней общеобразовательной школе. В исследовании принимали участие школьники с 6 по 10 классы в количестве 10 человек.

Цель исследования:выявить и обосновать, что использование тренажерных устройств, в процессе подготовки волейболистов повышает их спортивные результаты.

IV этап – обработка полученных результатов.

2.2 Результаты собственных исследований

В начале нашего исследования в целях определения технической подготовки занимающихся нами были проведены следующие тесты:

- нападающий удар на точность в зоны 1,6,5.

- подача на точность в цель.

- нападающий удар с переводом.

- нападающий удар по встречному мячу.

Мы получили следующие результаты:

В упражнениях на точность занимающиеся показали свой уровень подготовленности им было дано по 3 попытки.

Один занимающийся попал на точность из 3 попыток 3 раза.

Шесть занимающихся попали 2 раза из 3 попыток.

Два занимающихся попали один раз из 3 попыток

Один занимающийся не попал ни разу из 3 попыток

По полученным результатам можно сделать следующие выводы. Такие результаты получились потому, что во время учебно-тренировочного процесса не использовались тренажёрные устройства, облегчающие обучение техническим приёмам. Применение тренажеров позволяет значительно расширить круг средств специальной физической, технической и тактической подготовки спортсменов.

После проведения тестирования уровня технической подготовки мы поделили группу волейболистов на две подгруппы для того, чтобы выявить влияние тренажёров и тренажёрных устройств на овладение техническими приёмами игры.

В течение месяца обе подгруппы выполняли технику нападающего удара, подачи, блокирования, приёма и передачи одна подгруппа занималась с тренажерами и тренажерными устройствами, такими как а другая без них.

Следующим шагом в нашем исследовании было проведение контроля и оценки уровня технической подготовки занимающихся в обеих группах.

Мы также провели эти же тесты.

Уровень подготовки занимающихся с тренажерами и тренажерными устройствами был таков:

Показатели технической подготовки занимающихся

с тренажерами и тренажерными устройствами

Ср. арифм .= һ : ŗ

ŗ –количество занимающихся.

ħ – сумма количеств попаданий.

Показатель технической подготовки занимающихся без тренажеров и тренажерных устройств.

 Скачать реферат