Страница
3
каждое контрольное упражнение должно быть измеримым в каких-либо объективных показателях (секундах, сантиметрах, килограммах, числе повторений и т.п.);
желательно, чтобы контрольные упражнения отличались простотой измерения и оценки;
для исследуемых контрольные упражнения должны быть наглядными по результатам исследования.
Как общую рекомендацию следует признать проведение контрольн
ых упражнений в сроки, которые зависят от задач исследования и учебно-воспитательного процесса. Чаще всего контрольные испытания проводят в начале, середине и в конце каждого периода обучения (например, подготовительного периода годичного тренировочного цикла). Однако контрольные испытания на специальную выносливость проводят лишь в соревновательном периоде.
Рекомендуется следующая последовательность контрольных упражнений: в первый день - на скоростно-силовые качества, во второй день - на силу и выносливость.
Оценивать уровень общей физической подготовленности можно и на основе:
1) нормативных упражнений, ранее разработанных научными учреждениями,
2) сочетания нормативных упражнений и специально разработанных упражнений,
3) специально разработанных контрольных упражнений.
В виде примера можно привести комплекс государственных тестов и нормативов оценки физической подготовленности населения Украины, в соответствии с постановлением Кабинета Министров Украины от 15 января 1996 г. № 80. (с описанием, условиями выполнения, регистрации показателей, оценивания и определения уровня физической подготовленности ознакомиться самостоятельно).
Для экспериментаторов, применяющих контрольные упражнения при исследовании школьников, полезно знать коэффициенты воспроизводимости, рассчитанные другими авторами.
Примером может служить таблица, составленная М.А. Годиком и др. (1974) в результате исследования ленинградских школьников (в таблицу внесены небольшие редакционные уточнения.
№ теста |
Возраст, лет |
Мальчики |
Девочки | |||||
Кол-во обследованных |
Коэффициенты |
Кол-во обследованных | ||||||
объективности |
воспроизводимости |
объективности |
воспроизводимости | |||||
1 |
7 |
68 |
0,68 |
0,62 |
0,81 |
0,81 |
67 | |
2 |
7 |
84 |
0,75 |
0,59 |
0,72 |
0,61 |
68 | |
3 |
7 |
84 |
0,71 |
0,81 |
0,84 |
0,85 |
68 | |
4 |
7 |
76 |
0,79 |
0,90 |
0,84 |
0,88 |
57 | |
5 |
7 |
84 |
0,62 |
0,57 |
0,77 |
0,78 |
68 | |
6 |
7 |
84 |
0,85 |
0,84 |
0,86 |
0,89 |
68 | |
6 |
9 |
60 |
0,84 |
0,80 | ||||
7 |
7 |
84 |
0,52 |
0,91 |
0,003 |
0, 19 |
68 | |
8 |
7 |
73 |
0,89 |
0,91 |
0,90 |
0,91 |
60 | |
9а |
7 |
84 |
0,89 |
0,74 |
0,88 |
0,74 |
68 | |
9б |
7 |
84 |
0,75 |
0,60 |
0,66 |
0,67 |
68 | |
10а |
7 |
84 |
0, 19 |
0,31 |
0,15 |
0, 19 |
68 | |
10а |
9 |
60 |
0,33 |
0,39 | ||||
10б |
7 |
84 |
0,24 |
0, 19 |
0,15 |
0,16 |
68 | |
10б |
9 |
60 |
0,23 |
0, 20 | ||||
11 |
7 |
71 |
0,87 |
0,93 |
0,91 |
0,90 |
65 | |
11 |
9 |
61 |
0,81 |
0,82 |
0,88 |
0,87 |
37 | |
12а |
7 |
84 |
0,51 |
0,41 |
0,52 |
0,76 |
68 | |
12а |
9 |
62 |
0,78 |
0,69 | ||||
12б |
7 |
84 |
0,40 |
0,40 |
0,44 |
0,53 |
63 | |
12б |
9 |
62 |
0,48 |
0,60 | ||||
13 |
7 |
81 |
0,91 |
0,91 |
0,92 |
0,90 |
68 | |
14 |
7 |
76 |
0,92 |
0,79 |
0,79 |
0,84 |
61 | |
15 |
7 |
68 |
0,33 |
0,63 |
55 | |||
16 |
9 |
0,41 |
41 | |||||