Динамика показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений у детей 7-11 лет, занимающихся спортивными бальными танцами

Введение

Стремительный рост научно-технического прогресса внес существенные изменения в условия жизни человека. Сохранение здоровья детей в сложных социальных, экономических и экологических условиях является в настоящее время одной из самых актуальных проблем человечества. Характерным является то, что современные дети достаточно мало двигаются и много времени проводят за занятиями

и компьютером.

Гипокинезия у детей и подростков является следствием ограничений учебно-воспитательного режима и перегруженности учебной программы, негативного отношения к физической культуре. Низкий уровень двигательной активности оказывает сложное влияние на организм ребенка. Ключевое значение в реализации программы укрепления здоровья отводится регулярным занятиям физическими упражнениями, которые при достаточной их интенсивности ведут к усилению деятельности нервной, мышечной и кардиореспираторной системы (Н.Я. Прокопьев и соавт.,2002; А.П. Койносов, 2003).

Одним из интересных направлений физического и психического развития детей являются спортивные бальные танцы. Например, В.Б. Бутузова (2004) рассматривает спортивный танец как один из самых элитарных и почетных, красивых и сложных, развивающих гармонично все группы мышц и мозг, реакцию и музыкальность, пластичность и самоконтроль.

Объект исследования: показатели сердечно-сосудистой системы у детей 7-11 лет, занимающиеся спортивными бальными танцами.

Предмет исследования: изменение адаптационных и функциональных возможностей у детей, занимающихся спортивными бальными танцами.

Цель исследования – проанализировать влияние занятий спортивными бальными танцами на состояние сердечно-сосудистой системы и уровень здоровья детей.

Задачи исследования:

1. Дать характеристику изменений показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений до занятий и после занятий танцами.

2. Проследить динамику изменений показателей сердечно-сосудистой системы у детей с различным сроком занятий бальными танцами.

3. Выявить влияние длительного срока занятий бальными танцами на состояние здоровья детей, их самочувствие и адаптационные возможности.

Научная новизна: впервые исследована динамика показателей сердечно-сосудистой системы у детей с различным сроком занятий спортивными бальными танцами.

Практическая значимость: адаптационные возможности детей длительное время занимающиеся спортивными бальными танцами значительно выше, чем у нетренированных ребят.

Положения, выносимые на защиту:

1. Значения артериального систолического, диастолического, пульсового давления у детей 7-11 лет, занимающихся спортивными бальными танцами до 1 года статистически достоверно выше после занятий, чем до начала занятий. У детей, которые занимались танцами 3 года значения данных показателей до и после занятий достоверно не изменяются.

2. Различия в значениях ЧСС у детей до и после тренировки практически одинаковы и не зависят от срока занятий бальными танцами.

3. Спортивные бальные танцы благоприятно влияют на здоровье занимающихся ими детей. Дети с большим стажем занятий (3 года) значительно лучше адаптированы к физическим нагрузкам, чем дети в контрольной групп (срок занятий до 1 года).

Глава 1. Обзор литературы. Влияние двигательной активности на здоровье детей

1.1 Механизм адаптации организма к мышечной деятельности

Адаптация – совокупность реакций и механизмов, обеспечивающих жизнедеятельность организма в различных условиях среды обитания. Состояние адаптивных механизмов – один из критериев здоровья человека. Адаптивные реакции возникают под влиянием различных геосоциальных факторов, основными из которых являются антропогенные факторы окружающей среды и стрессовые нагрузки (Н.А. Агаджанян, Н.В. Ермакова, 1977). Адаптивные реакции реализуются на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. Классификацию адаптивных реакций можно объединить на врожденные и приобретенные, которые по скорости возникновения и длительности действия подразделяются на суточные, долговременные и постоянные (И.А. Аршавский, 1976).

В основе развития резистентности организма к действующему стрессу лежат клеточные механизмы адаптации и формирование соответствующей функциональной системы, обеспечивающей приспособление организма. При этом во всех элементах адаптационной функциональной системы происходят структурные изменения. Структурные следы, возникающие при действии стрессов, являются основой долговременного повышения резистентности организма. После прекращения действия фактора, обеспечивающего развитие соответствующей адаптационной функциональной системы, устойчивость к нему уменьшается или полностью может исчезнуть (П.К. Анохин, 1975; А.Д. Слоним, 1976).

Мышечная система не только обеспечивает локомоторные функции, но и оказывает стимулирующее воздействие на все важнейшие системы организма, играет важную роль в процессах терморегуляции. В процессе адаптации к физической нагрузке развивается гипертрофия скелетных мышц, увеличивается число ядер и миофибрилл в мышечных волокнах, а также содержание миоглобина и количество митохондрий. Увеличение функциональной деятельности приводит к увеличению синтеза белка, увеличения емкости капиллярной сети в мышцах, содержания гликогена, АТФ, креатинфосфата, дыхательных ферментов (В.И. Дубровский, 1998).

В результате физической тренировки увеличиваются толщина моторных нервных волокон, количество терминальных нервных нервных веточек. При действии постоянной физической нагрузки сердце приобретает высокую сократительную способность. Усиленная сократительная деятельность сердца вызывает гипертрофию миокарда в обычных физиологических рамках (В.С. Фардель, 1960).

Мышечная работа требует повышенного притока кислорода и субстратов к мышцам. Это обеспечивается увеличенным объемом кровотока через работающие мышцы. Поэтому увеличение минутного объема кровотока при работе- один из наиболее надежных механизмов срочной адаптации к динамической нагрузке. Он реализуется по разному: или за счет увеличения частоты сердечных сокращений, или за счет повышения ударного объема крови (Е.В. Быков, А.П. Исаев, С.Л. Сашенков, 1998).

Повышенная сократительная способность сердца сочетается с совершенствованием восстановительных процессов во время диастолы. Достигаемая при этом экономичность работы сердца хорошо прослеживается при фазовом анализе сократительной деятельности. Фаза изометрического сокращения удлиняется, а фаза изгнания относительно укорачивается. Наблюдается фазовый синдром регулируемой гиподинамии (Ф.М. Меерсон, М.Г. Пшенникова, 1988).

Тренированное, умеренно гипертрофированное сердце в условиях относительного физиологического покоя имеет пониженный обмен, умеренную брадикардию, сниженный минутный объем. Оно работает на 15-20% экономичнее, чем нетренированное (В.И. Дубровский, 1998).

Мышечная работа вызывает многократное увеличение объема легочной вентиляции. У нетренированных подростков повышенный объем вентиляции является результатом учащения дыхания, а у спортсменов при высокой частоте дыхания растет и глубина дыхания. Важным физиологическим механизмом повышения эффективности дыхания является закрепление условнорефлекторных связей, обеспечивающих согласованное дыхание с длительностью выполнения отдельных частей целостного акта. В этом отчетливо проявляется системный характер управления физиологическими функциями. В сформировавшейся и закрепленной условнорефлекторным путем системе управления специализированной двигательной функции оказываются запрограммированными наиболее эффективные способы кислородного обеспечения мышечной деятельности В.И. Медведев, 1998).

 Скачать реферат