Влияние на женский организм занятий единоборствами

Соревновательные единоборства

Одним из главных мотивов женщин (как и мужчин) участия в единоборствах является интерес, желание попробовать что-то новое. Примерно в этом ключе отвечала одна из участниц дискуссии в «Клубе любителей женской борьбы» – границы женского спорта раздвигаются, появляются новые виды, а молодежь (обычно спортом начинают заниматься в детстве или юности) с готовн

остью откликается на все новое. [7, c. 188]

К одному из основных мотивов мы бы отнесли также желание бороться и драться (стремление к физической агрессии). Почему у женщин возникает такое желание – вопрос особый, но многие спортсменки, занимающиеся боксом, кикбоксингом и т.д., на вопрос, почему они пришли в такой «не женский» вид спорта, отвечают: нам это нравится, нам всегда нравилось драться. А если это так, то девушке вполне естественно придать спортивную направленность своему «хобби».

Темп современной жизни подвергает человека практически постоянной психологической и интеллектуальной перегрузке. В этих условиях экстремальные виды спорта, в первую очередь, единоборства представляют собой относительно удобный и безопасный способ разрядки накопленной агрессивности и отрицательных эмоций. По-видимому, это применимо, как к мужчинам, так и к женщинам. Лоренц, вообще, считает, что человеку, в не меньшей степени, чем другим животным, присуща внутривидовая агрессия. В случае человека, ситуация усугубляется тем, что его предки не являлись истинными хищниками, поэтому у человека отсутствуют развитые механизмы торможения (как у волков или тигров), запрещающие убивать себе подобных.

Немалое значение может иметь спортивная слава и желание доминировать (побеждать, быть первой, купаться в лучах славы). На наш взгляд, спортом, вообще, занимаются (не для души, а участвуют в соревнованиях, устанавливают рекорды) люди, у которых стремление доминировать развито очень сильно, и единоборства, где идея доминирования выражена в наиболее чистом виде, представляют особый интерес для таких людей. Поскольку речь идет о спорте, т.е. о социально-разрешенном (и даже пропагандируемом) роде занятий, то вряд ли для женщин здесь существуют особые психологические барьеры. Другими словами, для девушки, которая любит побеждать (Мисс Супер, говоря словами одной из участниц дискуссии в «Клубе любителей женской борьбы»), нет принципиальной разницы, чем заниматься – дзюдо или, скажем, спортивной гимнастикой. Женская вольная борьба и бокс, по крайней мере, в России еще не стали привычными, т.е. полностью социально-разрешенными. [2, c. 158]

Школьные и университетские традиции и стечение обстоятельств. Многие девушки-бойцы (в различных видах единоборств) говорили в своих интервью примерно следующее: случайно пришли в спортивную секцию (например, друг или родственник там занимался), решили попробовать, а потом втянулись, стали ездить на соревнования, появились друзья и подруги, а сами единоборства постепенно стали привычной и неотъемлемой частью жизни. Другой фактор – традиции учебного заведения, в котором учится девушка. Например, во многих американских школах и университетах существуют секции вольной борьбы, и совершенно естественно, что девушка, поступающая в это учебное заведение, с определенной вероятностью станет заниматься борьбой.

Еще один возможный мотив – это дополнительная возможность самореализации. Все люди (в том числе, женщины) совершенно разные. Каждый человек обладает собственным набором врожденных и благоприобретенных качеств, талантов и навыков. Разумеется, бойцами не рождаются, ими становятся. Но здесь, как и в любом другом виде деятельности, огромное значение имеют способности и природная предрасположенность. Поэтому для женщины, наделенной необходимым набором физических и психологических качеств, единоборства могут стать хорошим шансом, найти свое место в жизни.

Стремление походить на своего кумира. На первый взгляд, этот мотив выглядит довольно сомнительно, но телевидение и средства массовой информации сейчас активно формируют образ агрессивной молодой женщины, которая и собой не дурна, и «врезать», если требуется, может. Всякие там Синтии Ротрок, Пенни Баннер, даже героини Деми Мур и Шарон Стоун. У некоторых их поклонниц вполне может возникнуть (и возникает) мысль, пойти по их стопам и начать заниматься единоборствами. [5, c. 174]

Желание заработать. Если говорить о любительском спорте (вольная борьба, дзюдо, любительский бокс и т.д.), то этот мотив практически исключен. В то же время, профессиональные боксерши неплохо зарабатывают (хотя и существенно меньше пока, чем ведущие боксеры). Некоторые участницы поединков по «борьбе до капитуляции» и в «боях без правил» тоже имеют шанс заработать. Что касается участниц многочисленных шоу, то, в зависимости от представления, заработки бывают разные (наиболее высокие – в кетче). Важно, что размер заработка здесь, как и в любой другой сфере деятельности, зависит о квалификации, поэтому для женщин, избравших такую стезю, занятия спортивными единоборствами являются необходимым этапом профессиональной подготовки.

Личная безопасность.

В связи с современными тенденциями развития, мужчина не способен в полной мере обеспечить безопасность женщины: своей жены, сестры, матери – безопасность как в ситуациях взаимодействия с внешнем миром, так и в чисто бытовых (нападение хулиганов, или просто поскользнулась и упала). Поэтому женщина ищет пути приобретения новых навыков – как самозащиты, так и координационных, силовых. Однако важно построить процесс обучения так, чтобы не подвергать опасности не только здоровье (свести к минимуму возможность получения травмы), но и внешность женщины (избежание наращивания мышечной массы, правильный выбор контактных точек). Не менее важна и психологическая составная подготовки: с одной стороны преодолеть страх ударить, с другой не развить агрессию, сохранить женственность, не внушить иллюзию непобедимости. Ведь женщина не может на равных драться с мужчиной (оставаясь женщиной). Ей необходимо уметь трезво оценивать ситуацию и либо решить дело миром (уклоняться от открытого конфликта), либо бить наверняка. Тренировки позволяют понять, как женщина реагирует на стресс: поддается панике или действует. А зная реакцию своего тела, она может развить нужные навыки: научиться контролю и принятию оптимального решения, просто поверить в свои силы. [7, c. 188]

В этом контексте особое значение для женщины приобретают навыки работы с оружием; они могут стать козырем не только в ситуации силового конфликта, но и совершенно неожиданно пригодиться в повседневной жизни. К тому же осознание своих возможностей придаст уверенности.

Красота и здоровье.

Регулярное посещение занятий в совокупности с контролем за питанием позволит корректировать вес, в сторону как уменьшения, так и увеличения за счет мышечной массы, высокий мышечный тонус и выработка эндорфинов вследствие физических нагрузок делают занятия полезными и приятными. Возможность работы по индивидуальной программе позволят заниматься единоборствами, несмотря на возраст, старые травмы и некоторые хронические заболевания.

 Скачать реферат