Процесс формирования основ здорового образа жизни у дошкольников

Первый тип. Дети очень подвижны, активны, склонны к сильному возбуждению. Любую новую игру они принимают охотно, включаются в неё с энтузиазмом и стремятся взять на себя активную роль. Такие дети с трудом выполняют правила, которые сдерживают их спонтанную активность: не могут не двигаться до определённого сигнала, дождаться своей очереди, уступать привлекательный предмет или главную роль други

м детям. Нередко они не обращают внимания на сверстников и заняты демонстрацией собственных возможностей. С детьми данного типа организовываются игры, в которых необходимо выполнить сложные для дошкольника действия, например игра «Черепаха–путешественница», или же совершать простые действия, но от аккуратности и точности выполнения которых будет зависеть результат игры («Городки», «Водонос»). Детям необходимо донести важность соблюдения правил и постараться сделать так, чтобы дошкольники получили удовлетворение от их выполнения.

Второй тип. Дети осторожные, более робкие. Обычно они не сразу понимают суть игры и не очень охотно переходят на новую для них деятельность. Сначала они чувствуют себя напряжённо, наблюдают за действиями сверстников без интереса. Не следует заставлять такого ребёнка выполнять активную роль, пока он не будет готов к этому. Сначала ребенок наблюдает за игрой, принимает в ней пассивное участие. Затем постепенно он проявляет интерес к игре, а через некоторое время сам начинает действовать инициативно. При этом важна поддержка со стороны взрослого, одобрение, но не принуждение!

Таким ребятам интересны игры с простыми действиями, результат которых результат зависит от внимания («Водяной»), от ловкости и сосредоточенности («Рыбак и рыбки», «Городки»). Чтобы заинтересовать детей такого типа вместо дежурных слов «А сейчас мы будем играть в .» лучше представить в ярких красках картину предстоящего действия. Иногда можно сыграть на самолюбии детей, выражая сомнение в их ловкости и силе. Но в конце игры необходимо обязательно признать ошибочность своих сомнений, похвалить детей за быстроту, смелость, точность движений.

В результате детское самоощущение проходит несколько этапов: «Я хочу, но боюсь»; «Я попробую – вдруг получится»; «У меня получилось! Я хочу попробовать ещё раз»; «Меня похвалил воспитатель, значит, у меня действительно хорошо получилось»; «Я хочу поиграть в другие игры, вдруг я выиграю»; «Я выиграл, значит, я многое могу! У меня всё получится!».

Третий тип. Дети пассивные, вялые. Они не могут играть наравне со своими сверстниками. Из–за страха перед своей неумелостью даже при многократном повторении игры, дети не справляются с заданием. Таким детям необходимо особое внимание, поощрение. Коллективная подвижная игра с ними не эффективна. Для нормального личностного и психического развития этих детей их включают в игры с двумя–тремя медлительными детьми, а потом добавлять в это игровое сообщество одного–двух более активных ребят. В дальнейшем постепенно наращивается темп игры, но содержание не усложняется. У таких детей, как правило, занижена самооценка и воспитателю требуется больше времени, чтобы дошкольник в своём самоощущении перешёл от мысли «Я хочу, но боюсь к осознанной уверенности «Я могу! У меня получится!».

Для дошкольников такого типа наиболее подходящими являются игры «Каракатица», «Городки», «Белочка с орехами». Они не требуют особой ловкости, так как не содержат сложных действий.

Соблюдение правил игры. Чтобы поддержать каждого ребёнку, помочь ему занять в коллективе достойное место, преодолеть неуверенность, вызвать желание выполнять не только второстепенные, но и главные роли в игре, следует ввести правила поведения:

у каждого ребёнка есть право участвовать в игре;

дети, желающие играть, сообща договариваются, в какую игру будут играть;

ведущего выбирают с общего согласия всех участников игры;

при обсуждении кандидатур на роль ведущего необходимо объяснить, почему выбирают именно данного ребёнка, так как эту роль нужно заслужить;

дети самостоятельно решают спорные вопросы, заканчивать игру необходимо организованно;

если кому–то из участников больше играть не хочется, он должен сказать товарищам по игре и ведущему о причине своего ухода;

считаться с мнением товарищей, быть требовательным к нарушителям правил;

ведущий и другие участники имеют право давать советы и расширять содержание игры с общего согласия всех играющих.

Оценивая вместе со взрослым действия сверстников и их ошибки в игре, дошкольник не только лучше усваивает правила, но и начинает осознавать собственные просчеты. Играя по–честному, то есть по правилам, дети завоёвывают одобрение взрослого, признание и уважение сверстников.

Педагогически грамотное распределение ролей – один из ответственных моментов в детских играх. Для проведения многих подвижных игр необходимы капитаны, водящие, то есть главенствующие роли. Игровая практика имеет множество демократических примеров распределения ролей, таких, как бросание кубика с цифрами, считалки, жеребьёвка. Для педагога при распределении ролей важно:

Помочь неактивным детям – проявить активность; неавторитетным ребятам – укрепить свой авторитет; недисциплинированным участникам – стать организованными; детям, сторонящимся коллектива сверстников, или новичкам – сдружиться со всеми.

Объяснить значимость не только командных, но и второстепенных ролей.

Предусмотреть активное участие в игре всех детей, так как ребёнок выйдет из игры, если ему нечего делать.

Не использовать в игре отрицательные роли.

Оборудование и оснащение игровой площадки. Необходимо, чтобы место для игры было безопасным для детей, соответствовало содержанию игры, количеству участников.

Описание народных подвижных игр, применяемых на занятиях в ДОУ приведено в приложении.

Благодаря совместным занятиям родителей и детей физическими упражнениями достигается целый ряд целей. Самый главный результат – дополнительное общение в необычной обстановке, когда взрослые выступают в роли тренера и наставника. А как утверждают детские психологи, чем больше родители общаются с детьми, тем лучше, особенно если это происходит в нестандартных ситуациях. Совместная тренировка предоставляет великолепную возможность для этого.

А еще она увеличивает вероятность того, что в будущем ребенок будет самостоятельно заниматься своим здоровьем.

Выполнение упражнений дисциплинирует детей, а у родителей появляется лишний повод отвлечься от своих «серьезных и взрослых» забот, почувствовать себя ребенком и начать бороться с гиподинамией, которая присутствует в жизни большинства взрослых.

Регулярные физические упражнения способствуют профилактике сколиоза и плоскостопия, активизируют работу мозга (память, внимание).

Одной из главных стратегических задач страны является сохранение и укрепление здоровья детей. Однако, согласно данным, опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения России, 60 % детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и лишь 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми.