Азбука самореализации

годы жизни

4 Назови пять важнейших пунктов (целей), которые вы еще хотите достичь до конца своей жизни.

_

_

_

4 Раздели свои жизненные цели по временным ка

тегориям

? долгосрочные

? _

? среднесрочные

?

? краткосрочные

4 Проанализируй еще раз, все ли цели реально достижимы

_

4 Исключи цели, без достижения которых можно вполне обойтись

4 Проанализируй свои наиболее значимые успехи и неудачи

4 Проанализируй свои цели – средства

4 Оцени свои личностные качества и способности

4 Разработай свой жизненный план

Составь Декларацию жизненных целей

Заметки на полях

Декларация- [лат.declaratio-

заявление, объявление]

"Я мальчишкой еще, слава Богу, догадался, что жить надо крупно. Крупно и просто. Не усложнять, не мельчить жизнь, не дробить – она и так на клочки раздираема… В делах своих, в побуждениях, в ценностях - все надо соединять. Соединяй и властвуй"

Александр Мень

@ Поразмышляй над высказыванием Александра Меня

_

Блок 2 Здоровье – главное жизненное благо

Автор провела исследование – ранжирование среди студенческой молодежи своего вуза по изучению потребностей студентов. 61% респондентов здоровье как потребность поставили на последнее место.

Вывод: каждый из нас хорошо понимает, что здоровье надо беречь. Но вряд ли всем возрастам свойственно думать об этом.

Ни в каком возрасте не имеет человек права забывать, что здоровье надо беречь, беречь как неоценимое счастье, которое нельзя растрачивать впустую. "Без здоровья невозможно и счастье",- утверждает великий классик В.Г.Белинский. Мы дополним: без здоровья невозможна самореализация.

Для этого необходимо создать свою философию здоровья, сформировать адекватное восприятие себя и внешнего мира, создать внутреннюю гармонию и красоту, без которых невозможно здоровье на долгие годы.

Здоровья тебе, дорогой друг!

Несколько общих прописных истин здоровья для каждого

Советы

1.Возьмите на себя ответственность за свое здоровье. Осознайте, что именно вы (ваш образ жизни) определяете уровень вашего здоровья и выносливости.

1. Заставьте себе поверить в то, что вы хозяин своей жизни и судьбы.

2. Ко всему, что вы делаете в жизни, относитесь ответственно.

3. Имейте мужество противостоять трудностям в жизни.

 Скачать реферат