Как за 30 дней стать на путь хозяина своей жизни

Прошлое осталось там, за горизонтом, но те кто живет в нем, обрекают себя на прозябание, они не растут, не двигаются вперед. Они как бы примерзают к одному месту на линии жизни и остановка эта подобна смерти.

Но если сейчас, сегодня, начать улучшать свое настоящее, то недалекое будущее тоже кардинально измениться.

Да и в настоящем жить будет веселее.

Задача

Выдели себе время и п

одумай. Что ты можешь улучшить сейчас, что бы в будущем что-то получить лучшее и большее. Подумай, что бы тебе хотелось бы улучшить, кто бы тебе смог бы в этом помочь. Все свои мысли запиши в дневник мыслей.

Метод 33.

Какое слово вырывается у вас, когда вы роняете чашку горячего чая себе на ноги или у вас ломается ключ в замке и т.д. и т.п.?

Знаю, знаю. Молчите, у нас здесь вам не тут, чтобы потом этими руками хлеб брать, у нас тут приличные люди сидят.

И наверно бывает вам стыдно, когда рядом оказывается другой человек, особенно красивая девушка и слышит от вас «проблеск истины»

Не надо краснеть сейчас. Я сам бываю в такой ситуации, не всегда удается проконтролировать поток»проблеска истины», но я придумал для себя метод 33, который уменьшил практически до нуля, нецензурные потоки, при неприятных ситуациях.

Метод поможет и вам, но надо будет немного потрудиться. Постоянно практикуя его, вы избавитесь от мата, но вы должны захотеть этого сами.

Мой метод тренирует одновременно ваше внимание, силу воли, самоконтроль и вырабатывает у вас чувство собственного достоинства и юмора над ситуацией, а также привычку обходиться без нецензурных выражений.

Суть метода в том, чтобы заменить проблеск истины на что-то более мягкое и легкое, белое и пушистое, на то, за что вам не придется краснеть перед симпатичной девушкой или незнакомым человеком.

Замену можно проводить (как это делаю я) на слово 33 или полярная лисица.

Представьте себе ситуацию, когда у вас падает чашка с чаем на пол, чашка вдребезги, чай брызгами и тут у вас по идее должно прорвать проблеском истины, но вы радостно выдаете этому миру тридцать три или полярная лисица и вам не стыдно, и окружающим людям в непонятку, что же случилось. У вас пальцы веером, на ногах фигушки, улыбка на лице. Все признаки удовлетворения и радости.

Можете даже придумать слова заменители и постоянно их вставлять в разных ситуациях.

Главное сменить свое отношение к произошедшему и на первых порах контролировать себя остальное приложиться.

Вот и все. Удачи.

Для души

Любовь-надежда если веришь

Любовь – загадка если ждешь

Ни с чем ее сравнить не смеешь

А потеряешь - не найдешь

Любовь-весенние рассветы

Любовь-полярная звезда

Любовь-движение планеты

Любовь-в движении всегда

Она приходит к нам нежданно

Всегда прекрасна и светла

Порою кажется нам странной

Но удивительно чиста

Любовь-секунда или вечность

Любовь-награда или плен

Любовь-безумство иль беспечность

Любовь-единство всех времен

Александр Стовба

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Умения толковых людей.

1 способность понимать людей

2 способность ясно высказывать свои мысли

3 способность предъявлять требования

4 способность разрешать конфликты

5 способность играть в одной команде

А как у тебя с этим, чемпион. Проанализируй свои умения по 10 бальной шкале и запиши результат в дневник.

Питание

Омега 3

Общая длина кровеносных сосудов человека около 100000 километров и каждый миллиметр Ваших сосудов мечтает получить хоть каплю Омега 3 – жирные кислоты.

· снижает холестерин, очищает и возвращает эластичность сосудам, предупреждает образование тромбов

· оказывает антиоксидантный эффект: предотвращает рак молочной железы, простаты, толстого кишечника, препятствует развитию кистозно-фиброзных процессов

· нормализует артериальное давление, предупреждает инсульты и инфаркты, улучшает кровоснабжение мозга и конечностей

· способствует обновлению и развитию клеток ЦНС

· ускоряет восстановление костной ткани и формирование костной мозоли при переломах, улучшает состояние связок

· нормализует работу желез внутренней секреции (надпочечники, щитовидная железа)

· побуждает к ежедневному стулу (даже у пожилых и лежачих больных)

· улучшает состояние кожи и ногтей

Полиненасыщенные жирные кислоты практически не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей, а их отсутствие приводит к тяжелым изменениям в состоянии здоровья. Они необходимы для нормальной работы мозга, сосудистой, иммунной, репродуктивной систем, для профилактики онкологических заболеваний, улучшения состояния кожи и ногтей.

Рецепт чемпионов 2 ст. ложки истолченных грецких орехов, 2 ст. ложки яблочного сока без сахара, 3 2 ст. ложки нежирного натурального (без добавок) йогурта, 1 головка цикория, 200 г очищенных готовых креветок, соль и черный перец, веточка кресса водяного.

Инструкции:

Смешайте грецкие орехи, яблочный сок и йогурт в миксере. Отдельно мелко раскрошите грецкие орехи и смешайте все ингредиенты вместе. Хорошенько приправьте. Положите креветки, кресс и цикорий на 4 тарелки, полейте подливкой и подайте на стол.

День 13

Привет чемпион. Правило на сегодня. Отложил что-то на завтра, отложил - навсегда.

Наверное и у тебя так бывало чемпион. Хотел сделать сегодня, закрутился, оставил на завтра, а завтра новые хлопоты, вспомнил через неделю, а уже поздно. Вот такая карусель.

Возьми себе за правило. Всю основную работу, та которая принесет максимум пользы, делать в первую очередь, а все остальное по мере нарастания.

Как определить основную работу? Работа которая даст максимальный результат (в том числе и денежный) - главная. А поход в магазин за сигаретами - второстепенная. И вообще, какие сигареты? Мы ведем здоровый образ жизни.

Итак, чемпион, вспомни что ты отложил на завтра, является это главным или нет. Конечно, иногда есть необходимость отложить что-то на утро, но это что-то просто необходимо сделать сразу же, в первую очередь, на следующий день.

Я смысл этой жизни вижу в том, Чтоб, не жалея ни души ни тела, Идти вперед, любить и делать дело, Себя не оставляя на потом.

А. Макаревич

В пятницу чаще всего хочется выпить.

В понедельник чаще всего хочется пятницу.

Человек успеха - этот тот, кто умеет мыслить стратегически и на перспективу

Человек успеха - это тот, кто постоянно расширяет границы своих познаний, стремится учиться всегда и везде успешный человек - это человек творчества

Человек успеха всегда извлекает пользу из своих прошлых ошибок и неудач.

Задание. Вспомни и запиши все дела, которые ты откладывал в долгий ящик. Пересмотри полученный список, вычеркни то, что уже не актуально. Оставшиеся пункты запланируй на будущее, начиная с сегодняшнего дня.

Полезные советы

Пятна от ржавчины . Пятна от ржавчины исчезнут, если накапать на них подогретый до + 20. + 35°С лимонный сок.

Пятна от чернил Пятна от чернил выводятся соком помидоров. Правда, существует много различных видов чернил, и против некоторых из них помидоры бессильны, но чернила марки "Радуга" хорошо поддаются этому средству. Намочите чернильное пятно томатным соком, подложив под это место кусок полиэтилена. Через 10 мин. прополощите в холодной воде - чернильное пятно исчезнет, а от сока помидоров не будет следа. Застарелое, большое чернильное пятно может не исчезнуть сразу, хотя и побледнеет. Повторите процедуру еще раз, выдержав пятно в томатном соке несколько часов. Слабый след, который все же может остаться, исчезнет после стирки и сушки на солнце.

 Скачать реферат