Физическое воспитание как средство подготовки к школе

Результаты показали, что физическая нагрузка в в первой группе оказывает более выраженный тренирующий эффект на организм занимающихся (средний уровень ЧСС во время занятия – 140–160 уд/мин.) по сравнению с нагрузкой на занятиях во второй группе (средний уровень ЧСС во время занятия -110–130 уд/мин.)

После исследования однонаправленное достоверное изменение регистрируемых показателей физичес

кого и функционального развития наблюдалось у детей обеих опытных групп. Следовательно, повышенные нагрузки не оказали отрицательного воздействия на организм испытуемых, а применяемые в процессе экспериментальных занятий по физической культуре средства и методы физического воспитания были адекватны возможностям организма детей 5 – 6 лет, что подтверждается также результатами педагогических наблюдений и пульсометрии.

Практика показала, что однообразные нагрузки замедляют развитие таких физических качеств, как сила, выносливость и быстрота. Чередование различных нагрузок создает благоприятные условия для роста результатов и восстановления работоспособности организма.

Контрольный этап исследования. Анализ показателей физической подготовленности детей опытных групп после исследования показал, что в обеих опытных группах произошли достоверные изменения результатов во всех двигательных тестах, однако сравнительный анализ показателей физической подготовленности детей, после проведения исследования выявил достоверные межгрупповые различия. При этом в результатах всех контрольных упражнений дети ЭГ превзошли детей КГ.

После проделанной работы, мы провели повторное тестирование уровня физической подготовленности испытуемых и дали сравнительную характеристику результатов.

Если сравнить среднеарифметические показатели на начало и конец, учебного года, то получается следующее.

Рисунок 1. Результаты тестирования на развитие физических качеств у мальчиков

Мы видим, что у мальчиков в начале учебного года процент скоростно-силового качества прыжка в длину с места составил 77%, а в конце учебного года – 79%. Прослеживается прирост развития данного качества на 2% и т.д. по всем показателям. Этому способствовало проведение таких двигательных заданий, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, как, например, «Челнок», «Перемена места», «Кто выше», «Баскетбол надувным мячом».

Рисунок 2. Результаты тестирования на развитие физических качеств у девочек

Таким образом, использование в практике работы по физическому воспитанию физкультурных занятий на основе круговой тренировки, базирующихся на учете возрастных особенностей детей дошкольного возраста. И позволило повысить эффективность процесса физического воспитания и оказало положительное влияние на состояние здоровья и динамику физической подготовленности, а также на формирование интереса детей к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В связи с этим можно так сформулировать цель нашего исследования: выявить условия физической готовности детей старшего дошкольного возраста к обучению в школе.

Таким образом, применительно к решению задач физического воспитания детей под круговой тренировкой следует понимать педагогический процесс адаптации организма к физическим нагрузкам с целью укрепления здоровья и совершенствования физического и психического потенциала ребенка.

Обобщая научные и практические данные, теория физического воспитания раскрывает суть задач, которые должны быть решены в процессе физического воспитания. Определяет принципиальные подходы, эффективные средства и методы реализации этих задач, выявляет и разрабатывает оптимальные формы построения процесса физического воспитания применительно к основным этапам возрастного развития человека и условиям его жизнедеятельности.

Чем скорее ребенок осознает необходимость своего непосредственного приобщения к богатствам физической культуры, тем скорее сформируется у него важная потребность, отражающая положительное отношение и интерес к физической стороне своей жизни.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста требует сегодня от воспитателей, преподавателя глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно – сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

Таким образом, обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств – важная сторона повышения эффективности физического воспитания.

Физическое воспитание, в свою очередь, неотъемлемая часть воспитания личности ребенка, которая обуславливает отличную адаптацию и подготовку к учебному процессу в школе.

Таким образом, можно сказать, что процесс физического воспитания существенно облегчает адаптацию к школе и всесторонне развивает личность ребенка.

st.ru