Физическое воспитание как средство подготовки к школе

Хорошо известно, какую важную роль играет двигательная активность в создании благоприятных условий для осуществления умственной деятельности человека. Она выступает как средство снятия отрицательных эмоциональных воздействий и умственного утомления и в силу этого как фактор стимуляции интеллектуальной деятельности.

Современными исследованиями доказано, что при сокращении мышц кровоснабжение

мозга ускоряется, так как расширяются сосуды. В кору головного мозга поступают также потоки нервных импульсов, поднимающих ее тонус. Это является важным фактором стойкого повышения работоспособности, созревания и совершенствования всех анализаторных систем. Двигательный анализатор не только усиливает другие ощущения, но и объединяет их в единое целое. Он является связующим звеном в межанализаторных отношениях.

Анатомическое расположение двигательного анализатора в непосредственной близости с речевой моторной зоной, прямо сказывается на развитии речи, мышлении детей. Особенно ярко это проявляется в раннем возрасте. Чем выше двигательная активность ребенка, тем лучше развивается его речь. Взаимосвязь общей и речевой моторики изучена и подтверждена исследованиями многих крупнейших ученых, таких как И.П. Павлов, А.А. Леонтьев, А.Р. Лурия.

Когда ребенок овладевает двигательными умениями и навыками, развивается координация движений. Точное, динамичное выполнение упражнений для ног, туловища, рук, головы подготавливает совершенствование движений артикуляционных органов: губ, языка, нижней челюсти и т.д.

Следует также указать на значимость овладения пространственными ориентировками, которые являются существенным компонентом умственной деятельности.

Физические упражнения создают возможности для успешного протекания всех психических процессов, т.е. требуют внимания, наблюдательности, сообразительности. Разнообразие движений, богатство координации повышают пластичность нервной системы. Так, имеются многочисленные данные о том, что под влиянием физических упражнений увеличивается объем памяти, повышается устойчивость внимания, ускоряется решение элементарных интеллектуальных задач, убыстряются зрительно-двигательные реакции.

За период дошкольного детства в умственном развитии ребёнка происходят глобальные изменения: от нерасчленённого восприятия предметов, к умению пользоваться самостоятельно приобретёнными знаниями, навыками. Отвечая на вопросы педагога, после того как дети попробовали метать в горизонтальную цель удаленную на разных расстояниях, они делают сравнения: если цель близко, то метать нужно не очень сильно замахиваясь, а если далеко, то нужно приложить больше силы. Эти первые попытки анализа своих действий требуют активной умственной деятельности и направляются педагогом.

Ребёнок, поступающий в школу, должен владеть системой элементарных знаний. Важной стороной интеллектуальной подготовки является формирование мыслительных действий и овладение учебной деятельностью – умение действовать в соответствии с правилами.

Физическая подготовка детей старшего дошкольного возраста к школе

В теоретической части работы нами рассмотрены различные взгляды авторов, так Волков Н.И. отмечает, с биологической точки зрения тренировку следует рассматривать как процесс направленной адаптации к воздействию физических нагрузок. По мнению Бальсевича В.К. для повышения оздоровительной эффективности физического воспитания, преимущество должны иметь физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект, что можно достичь методом круговой тренировки.

Изучена методика круговой тренировки на занятиях физической культуры авторов Шармановой С.Б., Федорова А.И., где описана «Организация занятий», рассмотрены «Особенности развития физических качеств методом круговой тренировки», дифференцированный подход в круговой тренировке детей дошкольного возраста.

С целью обоснования эффективности применения круговой тренировки в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста на базе МБДОУ ЦРР д/с «Крепыш» была проведена исследовательская работа с участием двух групп старшего возраста (возраст 5 – 6 лет).

На констатирующем этапе исследования на основе анализа индивидуальных медицинских карт нами совместно изучено состояние здоровья дошкольников: определена группа здоровья, к которой отнесен ребенок, выявлено наличие хронических заболеваний и функциональных отклонений, определена гармоничность развития, проведено тестирование физической подготовленности с использованием общепринятого комплекса тестов.

Проведенное комплексное обследование физического состояния дошкольников опытных групп позволило сделать вывод об отсутствии достоверных различий в показателях физического развития и физической подготовленности между ними.

Формирующий этап исследования. Добиться высокой работоспособности организма – одна из главнейших задач, которую решает «круговая тренировка». Для решения этой задачи самое важное – моделирование специальных комплексов, направленных на воспитание физических качеств.

Нами разработаны три варианта круговой тренировки игрового характера (по методике С.Б. Шармановой, А.И. Федорова).

Круговая тренировка по типу непрерывного длительного упражнения с умеренной интенсивностью, без пауз отдыха.

Круговая тренировка по типу интервального упражнения, с очень короткими интервалами между «станциями».

Круговая тренировка по типу интервального упражнения с полными интервалами отдыха между ними.

В содержание занятий по физической культуре в первой исследовательской группе (ЭГ) в течение опытно-экспериментальной работы включались упрощенные варианты круговой тренировки, предусматривающие дифференцирование нагрузки посредством последовательного использования на «станциях» однотипных упражнений, отличающихся друг от друга различной степенью трудности.

Вторая группа (КГ) в течение этого же периода времени занималась на основе раздела «Физическое воспитание» «Программы воспитания и обучения в детском саду» (под ред. М.А. Васильевой).

С целью реализации дифференцированного подхода к занимающимся, в процессе круговой тренировки распределили их по подгруппам, на основании результатов анализа данных о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности. Каждую подгруппу составили дети со сходными показателями физической кондиции.

Регулировать нагрузку в процессе круговой тренировки можно следующими способами:

изменять продолжительность и количество повторений упражнений на «станциях», количество «станций», количество «кругов»;

варьировать темп выполнения упражнений;

изменять интервалы отдыха;

вводить дополнительные «станции» с облегченной или, наоборот, более высокой нагрузкой;

предлагать иные способы и условия выполнения упражнений. Между сериями измерять частоту сердечных сокращений.

Для оценки эффективности применения круговой тренировки в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста проведен сравнительный анализ динамики ЧСС на занятиях в опытных группах.