Педагогическая практика - тренинговые группы

7. Краткий путеводитель по состояниям участников в тренинге

Тренинг – это своеобразное путешествие. Тренер выступает для участников в роли ведущего и должен провести их по определенному пути. В тренинге участники как бы “размораживаются”. Лишь став мягкими и пластичными, они могут действительно измениться в нужную для себя сторону. Тренер помогает участникам осуществить за коро

ткое время переход от начальной скованности, отчужденности и пассивности к вниманию, доверию, радости.

1. С чего начинается тренинг для участника? Тренинг для участника начинается с того момента, как он узнает о его проведении. Он начинает думать о нем, представлять его, предполагать результаты. Когда человек приходит на первое занятие, он уже находится в определенном стрессовом состоянии. Поэтому при наборе группы важно не объяснение того, что такое тренинг, а разъяснение того, что он может дать в решении психологических трудностей. При этом текст желательно сформулировать так, чтобы у человека не сложилось четкого представления о предстоящем. Оно будет лишь мешать ему. Как ни странно, но и тренеру на подготовительном этапе надо стараться освободиться от своего предыдущего тренингового опыта и от своих ожиданий от группы. Чем более четкий план сформировался до начала тренинга, тем хуже он будет осуществляться.

2. Следующий важный этап – первая встреча тренера и участников. Тренер охвачен волнением и опасениями, что на этот раз может ничего получиться. Ко всему этому надо относиться нормально: обычное “предстартовое” волнение. Опыт, стаж и мастерство почти не влияют на силу этого волнения. Здесь важно, как при наборе участников, просто “привести себя на тренинг”.

Участники тренинга тоже волнуются. Ведь впереди – неизвестность. Кроме того, окружающие незнакомые люди лишь усиливают напряжение, которое скрывается, как правило, под масками безразличия, сонливости, отсутствия – “Я как все”.

3. Наступает пора знакомства. У участников, как правило, есть желание, но мешает скованность и страх выделиться. Для раскрепощения участников тренинга желательно включить упражнения, чтобы у участников во время упражнений была возможность дотронуться друг до друга, ощутить поддержку, получить эмоциональный заряд. Так идет сокращение дистанции. Основное условие для процедур на этом этапе – необычность: поговорить друг с другом . руками, несколько минут “попрощаться” глазами, упасть спиной на дружеские руки, спеть песню всей группой и т.д. Уже через час в группе совершенно изменяется настроение. Происходит переход от отстраненности и масок на лицах к живому и активному взаимодействию.

4. По мере развития игрового процесса растет противоречие – пришли научиться общаться и решить проблемы, а сами спрятали свои проблемы и бодро веселятся. Это связано с тем, что после первоначальной замкнутости образовалось общее “Мы”, сплочение и дружелюбие.

5. Наконец, наступает конец последнего занятия. За время совместных, разнообразных переживаний произошло сплочение группы, участники уже не хотят расставаться друг с другом. Возникает сплоченная общность, готовая к совместной работе. Этот эффект дает возможность использовать такой тренинг со школьным классом, студенческой группой или курсом и т.д. За три месяца можно достаточно сильно изменить и перестроить взаимоотношения в них.

2 день. 02.03.09. БЛОК 1. ВВОДНЫЙ.

1.Краткий экскурс в историю психологических тренингов. Объяснение правил участия в тренинговой группе. Заполнение анкет.

2.Знакомство участников. Представление (самопрезентация).

3. Обсуждение.

Участники узнали друг друга ближе. Выявились лидеры, вследствие чего возник конфликт. Ни один из лидеров не хотел уступать своё лидерство в группе. Занятие было посвящено теме «Уважение личности, чужого мнения, принятия себя и других таким, какой есть». Каждый из участников высказал своё мнение по поводу возникшей ситуации, как он её видит, что послужило причиной конфликта и способы выхода из конфликтной ситуации.

В анкетах участники заявили такие проблемы:

· Проблемы с общением

· Желание понять «кто есть человек»

· Необходимость в защите

· Как смириться с предательством

· Как побороть стыдливость и неуверенность в себе

· Как «найти себя»

4 день. 09.03.09.

1. Шерринг.

Участники высказали свои ощущения после первого занятия. Для наиболее тесного общения было предложено выполнить несколько упражнений, которые послужат мостиками от закрытого общения к открытому общению.

2. Упражнение «В начале группы».

В начале работы любой группы участники чувствуют себя обычно несколько сковано. Многие люди ощущают смущение перед группой, высказывая это, например, таким образом: «Я не чувствую себя свободно и не хочу ничего говорить вслух, потому что в группе слишком много людей». Снять эту неловкость помогает один простой рецепт: если человек уясняет для себя, кто конкретно из участников группы вызывает у него смущение, и может сообщить ему об этом, то он перестаёт испытывать неловкость. Именно это можно сделать с помощью данного упражнения.

Инструкция: Я хочу, чтобы вы получили возможность чувствовать себя свободнее в нашей группе. Это можно сделать, если каждый из вас ответит для себя на вопрос: кто из участников группы кажется мне в данный момент наиболее чужим? При этом каждый понимает под этим то, что он сам хочет. Оглядитесь вокруг, подумайте и постарайтесь ответить на этот вопрос. (1-2 минуты). А теперь каждый пусть нарисует портрет того человека которого он определил для себя как самого чужого. У вас есть для этого 10 минут. Выберите себе несколько карандашей, подходящих, как вам кажется, по цвету для того, чтобы выразить те чувства, которые вы испытываете по отношению к конкретному человеку. Художественные достоинства рисунка значения не имеют. Пожалуйста, не разговаривайте друг с другом во время рисования. В заключение подпишите портрет, поставьте дату, сразу после этого отдайте его тому человеку, которого рисовали.

Если вы сами получили от кого-то свой портрет, постарайтесь понять, что вам хотел сказать автор. Что чувствуют те из вас, кто не получил ни одного портрета.

Обсуждение вопроса. Обсуждение проходит следующим образом: сначала те участники, которые получили свои портреты, высказывают группе свои предположения о том, что хотел сообщить им автор рисунка, и выражают своё отношение к этому; лишь после этого сами авторы могут высказаться и пояснить, что именно они имели в виду.

Вопросы для обсуждения:

· Что я имею в виду, когда говорю о том, что кто-то в группе чужой для меня?

· Чем мои критерии чуждости отличались от критериев, высказанных другими участниками нашей группы?

· Насколько широк был диапазон определений чуждости?

· Чувствую ли я сейчас себя увереннее?

· Кто из участников получил много портретов, и как они к этому отнеслись?

· Кто не получил ни одного портрета? Как отреагировали эти участники?

3. Кинестетическое упражнение для развития чувства о другом человеке: Упражнение «Тепловое кольцо».

 Скачать реферат