Подготовка преподавателя при проведении практических занятий в Учебном центре ФПС

видеозапись процесса тренировок, сохранение ее в базе данных для последующего анализа;

применение экологически чистых веществ, в процессе тренировки;

многоступенчатую автоматическую систему безопасности.

В состав комплекса входят следующие помещения:

Дымокамера;

Отсек руководителя тренировок (пультовой отсек);

Тренажерный отсек, совмещенный с теплокамерой.

Учитывая п

редназначение комплекса наиболее целесообразным будет его применение для проведения практических занятий по дисциплине "Газодымозащитная служба" (далее ГДЗС). Темы занятий: "Тренировка газодымозащитников в теплодымокамере", "Организация звена ГДЗС, его состав. Оснащение звена ГДЗС. Ведение разведки звеном ГДЗС в различных условиях".

Методика проведения занятий

В зависимости от категории обучаемых, количества часов выделенных на практические занятия по ГДЗС возможны варианты проведения занятий.

Первый вариант. Проведение двух разных занятий поочерёдно в теплокамере, а затем в дымокамере. Применять этот варианта рекомендуется у категории слушателей: "Профессиональная подготовка пожарных".

Занятие проводят два преподавателя, один из которых является руководителем занятия, второй оператором комплекса. Для помощи привлекается старший мастер ГДЗС.

Второй вариант. Проведение одновременного занятия в теплокамере и дымокамере. Применяется у следующих категорий:

профессиональной переподготовки помощников начальника караула;

профессиональной переподготовки командиров отделений;

профессиональной переподготовки лиц среднего начальствующего состава, с углубленным изучением пожаротушения";

При планирования занятия по второму варианту в помощь преподавателю рекомендуется привлекать начальника дежурного караула учебной пожарной части.

Для каждой тренировки руководитель занятия определяет задачи и подбирает соответствующие упражнения и нормативы

Комплекс упражнений определяется также с учетом рекомендуемых при выполнении упражнений и нормативов значений ЧСС.

В случае, когда табличные значения ЧСС (в зависимости от степени тяжести работы) превышают рекомендуемые, то это упражнение или задачу рекомендуется исключить из тренировки.

При подборе комплекса упражнений необходимо учитывать:

общее количество кислорода, расходуемого на одной тренировке, не должно превышать 100 литров;

если в подразделении на вооружении стоят дыхательные аппараты со сжатым воздухом, то комплекс упражнений для тренировки подбирается не менее чем на 30 мин. тренировки, но не более времени защитного действия дыхательного аппарата.

Расчет потребления кислорода (воздуха), требуемого для обеспечения тренировок, проводится с учетом технических характеристик каждого типа изолирующего дыхательного аппарата.

Расчет производится по формуле:

Qобщ = t Qупр + t Qотдых, л, где

Qобщ - общее количество кислорода (воздуха), израсходованного на отработку упражнений (нормативов);

t - время;

Qупр - расход кислорода (воздуха) при выполнении конкретного упражнения (норматива);

Qотдых - расход кислорода (воздуха) во время отдыха.

Работа в изолирующих дыхательных аппаратах по степени тяжести подразделяется на 4 группы: легкая, средняя, тяжелая и очень тяжелая.

Руководитель занятия должен знать зависимость частоты сердечных сокращений (ЧСС) и потребление кислорода (воздуха) от степени тяжести работы.

Расход кислорода (воздуха) во время отдыха между отработкой упражнений рассчитывается по величине постоянной подачи кислорода (воздуха) (для дыхательных аппаратов со сжатым воздухом принимается равным 30 л/мин.), с учетом времени, необходимого для сбора ПТВ. После выполнения упражнений с нагрузкой равной работе со степенью тяжести "легкая" время на отдых можно не учитывать.

Перед началом тренировки руководитель занятия объявляет газодымозащитникам тему и цель занятия, проводит инструктаж по правилам охраны труда и обеспечивает заполнение Журнала инструктажей по охране труда.

Во время тренировки руководитель занятия контролирует правильность и последовательность выполнения упражнений, контролирует соблюдение требований правил охраны труда, психофизиологическое состояние газодымозащитников, следит за частотой сердечных сокращений (далее ЧСС).

Подбор упражнений

Комплекс упражнений для разминки

Подбирается отдельно на каждое занятие исходя из условий тренировки и отрабатываемых упражнений и задач.

Комплекс упражнений, отрабатываемых на разминке, проводится без включения в изолирующий дыхательный аппарат.

Время, отводимое на разминку, следует принимать для разминочного бега и ходьбы - 3 минуты, общеразвивающих упражнений - 7 мин.

После выполнения упражнений на воздухе газодымозащитники отдыхают в теплокамере 5 минут.

К дальнейшей тренировке в теплокамере допускаются лица, у которых показатель ЧСС не превышает 100 уд/мин.

Тренировка в теплокамере

Обязательное условие тренировки в теплокамере - строгое соблюдение периодичности и последовательности выполнения упражнений. Это позволяет быстрее достичь газодымозащитникам необходимого уровня тепловой адаптации.

Продолжительность выполнения упражнения на каждом тренажере выбирается с учетом подготовленности газодымозащитников.

Тренажер "Вертикальный эргометр" ("Ударный молот")

При тренировке в этом тренажере поднимается и опускается груз 25 кг., канатом на роликах.

Применяется, чтобы контролировать общее физическое развитие газодымозащитника. Условия выполнения упражнений приведены в табл.3

Управление уровнем задаваемых нагрузок ведется оператором с пульта управления. После выполнения заданной программы тренажер автоматически блокируется. Темп - 15 подъемов в минуту.

Тренажер "Беговая дорожка"

Тренажер "Беговая дорожка" управляется с пульта управления. Предусмотрена возможность переключать скорость и изменять угол наклона. Скорость варьируется от 1,0 до 40 км/ч, высота угла подъема до 10°. Применяется, чтобы оценить выносливость газодымозащитника. Условия выполнения упражнения приведены в табл.4.

Управление и задача необходимых нагрузок ведется оператором с пульта управления. После выполнения заданной программы тренажер автоматически блокируется.

Во время выполнения упражнения газодымозащитник может заблокировать работу тренажера нажатием на кнопку "Аварийный стоп", расположенную на поручне тренажера.

Тренажер "Степ - тест"

Применяется, чтобы оценить выносливость газодымозащитника. Условия выполнения упражнений.

Во время выполнения упражнения газодымозащитник может заблокировать работу тренажера нажатием на кнопку "Аварийный стоп", расположенную на правой стороне тренажера.

Переход от одного тренажера к другому разрешается после отдыха в течении 3-5 мин. и восстановления ЧСС до исходного значения.

Газодымозащитник, у которого в течение 2-3 тренировок подряд ЧСС превышает 170 уд/мин., а индекс степ-теста оценивается как "плохой", должен направляться на внеочередное медицинское освидетельствование.