Эффективность начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста с применением поддерживающих средств

Для плавания имеет большое значение хорошая плавучесть тела. Дети обладают лучшей подвижностью, чем взрослые за счет меньшего удельного веса. Гибкость и подвижность в суставах позволяет осваивать технику спортивных способов плавания (И. Баранин 1980; Д. Каунсилмен 1972)

Тело ребенка имеет лучшую обтекаемость и создает меньшее сопротивление при движении в воде. Поперечное сечение тела меньше

, чем у взрослого, что так же уменьшает сопротивление воды и позволяет затрачивать меньше сил на продвижение вперед (И. Баранин 1980, Н.Ж. Булгакова 1974; Л.П. Макаренко 1974). Организм ребенка при плавании (погружении в воду) функционирует в более облегченных условиях (И, В. Чеботарев 1993; В.Ю. Давыдов 1993; Т.И. Осокина 1991). Особенно это отражается на работе сердечно - сосудистой системы. Это определяется следующими факторами:

1. Состояние "гидроневесомости", которое приводит к расширению полостей сердца, облегчению питания миокарда, снижению ЧСС и т.д.

Горизонтальное положение тела, способствующее улучшению венозного оттока и перераспределению крови внутри сосудистого русла.

Отсутствие статических напряжений, массирующее действие потока воды. Благодаря этому фактору происходит дополнительный приток крови к внутренним органам, в том числе и к сердечной мышце, из сосудов кожных покровов.

Значительная эластичность стенок коронарных сосудов, невысокий уровень артериального давления расширяют функциональные возможности сердца (Д. Каунсилмен 1972; Т.И. Осокина 1985). Благодаря этому сердце получает обильное питание, что обеспечивает большую интенсивность его работы. Этими факторами объясняется высокая возбудимость сердца и выносливость сердечной мышцы ребенка (Н.Ж. Булгакова 1974; Д. Каунсилмен 1972). Кровяное давление у детей почти в два раза ниже, чем у взрослых и отличается непостоянством, скелетные мышцы получают вдвое больше крови в единицу веса, чем у взрослого (И. Баранин 1980). К особенностям дыхания у детей относится нежность их тканей, обилие кровеносных сосудов (Н.Ж. Булгакова 1974). С 7 лет происходит заметное увеличение жизненной емкости легких.

Особенно выражено положительное влияние водной среды на функцию органов дыхания. Механическое воздействие, а также разность давления воды на верхнюю и нижнюю части тела приводит к значительному увеличению силы дыхательных мышц, подвижности грудной клетки, ЖЕЛ (Т.С. Криворученко 1976; В.И. Маслов 1986).

Энергетический обмен протекает у детей интенсивнее, поэтому они нуждаются в большем количестве воздуха, чем взрослые. Приспособительные возможности организма очень высокие. Наблюдается быстрая утомленность и такое же быстрое восстановление функций организма после мышечной работы (В.В. Медянников 1985).

К психологическим особенностям детей младшего школьного возраста можно отнести легкую возбудимость, которая проявляется как в движении, так ин речи (И.А. Аршавский 1975; Н.Ж. Булгакова 1974).

Все действия имеют яркую окраску. Поэтому на уроках с этими детьми широко используются игровые методы, отличающиеся эмоциональностью и динамизмом (И. Баранин 1980; Н.Ж. Булгакова 1978; В.В. Дунальский, Е.Г. Маряничева 1990) Дети быстро разучивают упражнения, копируя их, повторяя за тренером. В этом возрасте дети склонны подражать и повторять незнакомые движения (С.В. Вороненко, А.А. Зиновьев 1989; В.В. Дунальский, Е.Г. Маряничева 1990). Более ровным становится поведение ребенка, появляется заинтересованность и стремление выполнять задание (И. Баранин 1980; Н.Ж. Булгакова 1984).

Игровой метод в начальном этапе в обучении плаванию

Игра - важное средство обучения плаванию. Она помогает воспитанию чувств товарищества, выдержки, сознательной дисциплины, умения подчинять свои желания интересам коллектива. Игра, как и соревнование, повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания. Во время игры происходит многократное повторение предметного материала в его различных сочетаниях и формах. Поэтому соревновательный и игровой методы необходимо применять с первых уроков.

Особенно полезно применение игрового метода на первых занятиях. Играя, ребенок охотно заходит в воду, передвигается и выполняет различные простые и знакомые ему движения, а это очень важно (Н.Ж. Булгакова 1974; Т.С. Криворученко 1976)

Первая задача при обучении плаванию - преодоление боязни воды, которая в представлении ребенка ведет как-то по особенному - она сковывает движения, тормозит их, мешает передвижению (Н.Ж. Булгакова 1974). Играя, ребенок привыкает к свойствам воды, настолько, что потребность в умении плавать возникает сама с собой. Все плавательные движения будет легче освоить, если они будут включены в игру. (В.В. Дунальский, Е.Г. Маряничева 1990; Т.С. Криворученко 1976).

Игровая форма обучения плаванию помогает появлению самостоятельности и инициативы у детей (Г. Левин 1974; Л.П. Макаренко 1974).

А так как в плавании все движения выполняются в специальных условиях водной среды, то есть в относительной изоляции от коллектива. Возможность детей контактировать, общаться друг с другом исключается (И. Баранин 1980).

Широкое применение игрового метода на занятиях плаванием является обязательным требованием физического воспитания. Для этого метода характерны:

эмоциональность и соперничество, проявляемые в рамках правил игры;

вариативное применение полученных умений и навыков в связи с имеющимися условиями игры;

умение проявлять инициативу и принимать самостоятельные решения в игровых ситуациях;

комплексное совершенствование физических и морально-волевых качеств: ловкости, силы, выносливости, быстроты ориентировки, а также находчивости, смелости, воли к победе.

С точки зрения теории физического воспитания процесс обучения какому-либо действию, которое вводится до сформированного в определенной степени навыка, делится на три последовательных этапа (В.В. Медянников 1985):

1. Этап начального разучивания - стадия, на которой формируются основы, или предпосылки умения.

2. Этап углубленного разучивания - стадия, на которой образуется собственно умение в его целостных контурах и деталях.

3. Этап результирующей отработки действия, который имеет своим результатом сформированный до необходимой степени навык.

И поэтому в каждом разделе обучения (упражнения на дыхание, упражнения позволяющие освоить скольжение и т.д.) различают три фазы:

а. игры для начального обучения

б. игры для закрепления пройденного материала

в. игры для повторения старого материала.

В соответствии с педагогическими задачами все игры на воде могут быть преимущественно направлены на:

освоение воды;

освоение различных элементов техники плавания;

повышение физической подготовленности занимающихся;

освоение элементов прикладного плавания;

освоение простых прыжков в воду;

подведение к спортивной игре водное поло;

игры и развлечения на воде.

Каждую игру нужно вовремя закончить пока она не надоела, а игроки не очень устали (И. Баранин 1980; Н.Ж. Булгакова 1974; Д. Каунсилмен 1972).