Повышение эффективности уроков физической культуры в 6-7 классах общеобразовательной школы

Во время гимнастической четверти использовались средства гимнастики и акробатики. Например, учащиеся, ожидая своей очереди играть, выполняли кувырки вперед слитно или мост из положения стоя.

Из игровых средств использовались как упражнения с мячом, так и без мяча. Были разработаны учебные нормативы по волейболу (таблица 1), позволявшие учащимся самостоятельно контролировать уровень своей иг

ровой подготовленности.

Получалось, что каждый ученик в основной части урока в течение 10-12 минут занимался не только играми, но и упражнениями из других разделов школьной программы, что способствовало формированию гимнастических и легкоатлетических умений и навыков в пределах требований для школьников 6 и 7 классов. Для более полного освоения различных видов программного материала в неигровых четвертях предусмотрены чисто гимнастические или легкоатлетические уроки.

Таблица 1 Учебные нормативы по волейболу для учащихся 6-7 классов (количество раз)

Таким образом, изучение опыта работы учителей-новаторов, публикаций ведущих ученых и специалистов и результаты собственных исследований позволили сделать заключение о том, что учебный материал по разделу "Волейбол", рассчитанный комплексной программой по физической культуре для 1-Х1 классов общеобразовательной школы ( 29 ) на 7 лет, учащиеся могут изучить за 4 года. Обучение и закрепление игровых элементов осуществляется в У-УШ классах, а совершенствование- в 1Х-Х1 классах в различных игровых формах.

Предлагаемая технология проведения уроков игровой направленности, в которой на волейбол отводится до 70% времени занятий, позволяет раскрыть неиспользованные резервы урочной формы обучения, повысить эффективность школьной физической культуры.

Годичные изменения показателей физической подготовленности школьников 6-7 классов, занимающихся физической культурой по обычной и экспериментальной программе

Результаты тестирования девочек 6-7 классов, занимающихся физической культурой по разработанной (экспериментальная группа) и обычной (контрольная группа) программе приведены в таблицах 2,3.

Из представленных данных следует, что исходный уровень физической подготовленности девочек примерно одинаков и достоверных различий не наблюдается.

Воздействие же уроков физической культуры игровой направленности и обычных уроков на организм учащихся, их физическую подготовленность существенно различаются.

Так, достоверные различия исходных и конечных результатов наблюдаются в обеих группах почти по всем изучаемым параметрам.

Статистически достоверные различия (р<0,05) изучаемых параметров, зафиксированные у девочек 6-х классов в конце учебного года, отмечаются по таким критериям, как , становая динамометрия (t=3,54) и метание набивного мяча (t=3,83). Изменение результата прыжка вверх с места еще значительнее и составляет по критерию – t Стьюдента — 5,11(р<0,01).

В группе девочек 7-х классов достоверные различия отмечаются по таким параметрам физической подготовленности, как динамометрия правой и левой кисти (t=2,69 и 3,04), а также прыжок вверх с места (t=3,59).

Сведения о годичных изменениях уровня физической подготовленности мальчиков 6-7 классов, участвующих в исследовании, представлены в таблицах 4и 5.

Исходный уровень физической подготовленности в контрольной и экспериментальной группах оказался примерно одинаков как в 6-х, так и в 7-х классах. Статистически достоверных отличий по изучаемым параметрам зафиксировано не было.

Однако в течение учебного года показатели физической подготовленности испытуемых претерпели значительные изменения, причем более выраженные в экспериментальных группах. Так, в контрольных группах мальчиков 6-х и 7-х классов не имели существенных изменений (р>0,05) результаты по 4 показателям из 7 рассматриваемых (динамометрия правой и левой кисти, «Елочка» — в 6-х классах; динамометрия правой и левой кисти, становая динамометрия и метание набивного мяча из положения сидя — в 7-х классах).

В экспериментальных группах зафиксированы статистически достоверные отличия по всему массиву рассматриваемых критериев. Исключение составляет динамометрия левой кисти у подростков 7-х классов.

Конечные результаты тестирования участников контрольной и экспериментальной групп свидетельствуют о неодинаковом воздействии различных форм уроков физкультуры на показатели физической подготовленности мальчиков из 6-х и 7-х классов. Так, в группе учащихся 6-х классов достоверные (р < 0,05) различия зафиксированы в результатах метания набивного мяча (t=2,25) и прыжках в длину (t=2,14).

В группах мальчиков 7-х классов наблюдаются достоверные различия конечных результатов тестирования в прыжках вверх и в длину с места (t=2,21 и 2,30 соответственно), а также в беге на 92 метра с изменением направления движения (t=2,25).

Таблица 2

Результаты тестирования подготовленности девочек 6-х классов в начале (I) и конце (II) учебного года и оценка значимости различий параметров по критерию t – Стьюдента.