Формирование у детей дошкольного возраста ценностей здорового образа жизни

Понятие «здоровье» имеет множество определений. Наиболее емким следует признать определение, данное ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения): «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан России, живущих в условиях экономической н

естабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное С.М.Громбахом определение здоровья как «степени приближения» к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции. Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им. Одной из актуальных задач является создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья ребенка. Основным из средств реализации этой задачи является формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ).

Образ жизни относят к социально-биологическим факторам, компонентами которого служит триада показателей: уровень, качество и стиль жизни. И.Н.Куинджи дает следующие определения данных показателей: Уровень жизни обусловлен экономическими возможностями человека. Качество жизни определяется степенью запроса и комфортабельностью удовлетворения человеческих потребностей. Эти показатели образа жизни человека зависят от материально-экономических условий жизни общества и каждой семьи. Стиль жизни складывается на основе психологических и психофизиологических особенностей поведения личности. Из вышесказанного следует, что универсальным механизмом формирования навыков здорового образа жизни остается оздоровительно-педагогическое воздействие на стиль жизни детей, поскольку уровень и качество жизни каждого ребенка обусловлены материальными возможностями его семьи. Выполнение этого условия представляется достаточно трудным из-за заметного расслоения современного общества по уровню и качеству жизни. Несмотря на изначально разные материальные возможности у отдельных детей, их оздоровительно-педагогическое воспитание должно противопоставить философской концепции «бытие определяет сознание» коррекционно-оздоровительный принцип «сознание определяет бытие». Иными словами - выбор здорового стиля жизни должен быть осознанным. Поэтому очевидно, что любое общеобразовательное учреждение должно стать «школой здорового стиля жизни», где любая деятельность имеет оздоровительно-педагогическую направленность и способствует воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей, к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья. Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г. К. Зайцева, это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что затруднительно для ребенка. Исходя из этого, занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех моментах воспитательного процесса. Для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни. Таким образом с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Это особенно актуально применительно к заботе о здоровье детей в современных условиях.

Цель работы – изучить формирование у детей дошкольного возраста ценностей здорового образа жизни.

В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие задачи:

1. рассмотреть основные понятия о здоровье, традициях и культуре здорового образа жизни;

2. определить необходимость и условия формирования культуры здорового образа жизни у детей;

3. эмпирическим путем установить средства, методы и приёмы формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Объект исследования – культура и традиции здорового образа жизни.

Предмет исследования – влияние образовательных действий на механизмы формирования культуры здорового образа жизни у детей.

Основные понятия о здоровье, традициях и культуре здорового образа жизни

Каждый исторический период развития человеческого общества был определен культурными рамками и определенными ценностями, и наиболее стабильным показателем оставалось здоровье человека. Понятие «здоровье» имеет множество определений. Остановимся подробнее на некоторых из них.

По определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Основываясь на данном определении, выделяют следующие компоненты здоровья:

- здоровье психическое - это способность человека адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить себя с окружающей средой;

- здоровье социальное - мера социальной активности, деятельного отношения человеческого индивидуума к миру;

- здоровье физическое - это состояние, при котором у человека имеет место совершенство саморегуляции функций организма, гармония физиологических процессов и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды.

По определению, которое предлагает И.И.Соковня-Семенова, здоровье человека понимается как «его способность сохранять соответствующие возрасту и полу психофизиологическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной (на клеточном уровне) и сенсорной информации (зрительная, слуховая, тактильная и др)».

Если иметь в виду систему «человек-общество-природа», понятие «здоровье станет значительно шире, ибо общественная жизнь, культурное развитие влияют на образ жизни, а значит и на здоровье. Эти факторы в определенной степени направляют формирование организма и здоровья. Таким образом, здоровье - мера жизненных проявлений человека, гармоническое единство физических, психических, трудовых функций, обусловливающее полноценное участие человека в разных сферах общественной деятельности.

По мнению Ю.П.Лисицина, «здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно - состояние, которое позволяет человеку вести нестесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие».