Основы усвоения младшими школьниками правил здорового образа жизни

В таблице 1. представлены уровни усвоения правил здорового образа жизни младших школьников.

Таблица 1.

Характеристика уровней сформированности здорового образа жизни

Нами был проведен опрос – анкета "Мое здоровье" – учащихся с целью определения их отношения к своему здоровью (деятельностный компонет). Школьникам было задано пять вопросов, на каждый из вопросов предлагалось 3 варианта ответов. Так, на первый вопрос анкеты "Приходилось ли тебе идти в школу больным?" мы получили следующие результаты (рис. 1.1):

Рис. 1.1 Приходилось ли тебе идти в школу больным?

Как видно из полученных результатов ответа на первый вопрос 60% учащихся приходят в школу нездоровыми, либо испытывают легкое недомогание. Такой большой процент влияет на мотивацию учащихся к обучению, на успеваемость.

Следующий вопрос "Как часто у тебя болит голова?" показал следующие результаты (рис. 1.2):

здоровый образ жизнь школьник

Рис. 1.2 "Как часто у тебя болит голова?"

Результаты ответов на данный вопрос показали, что процент учащихся, у которых болит голова и редко болит голова, разделились поровну. Это свидетельствует, первую очередь, о том, что во время учебы учащиеся испытывают большую нагрузку, что влияет на их самочувствие и успеваемость. Третий вопрос анкеты звучал "Какова продолжительность прогулок на свежем воздухе?" содержал три варианта ответов: больше трех часов; больше двух часов; около часа. Получились следующие результаты (рис. 1.3):

Рис. 1.3 "Какова продолжительность прогулок на свежем воздухе?"

Большинство учащихся проводят на свежем воздухе около часа, что является недостаточным для детей младшего школьного возраста, так как времяпрепровождение на свежем воздухе способствует мыслительной деятельности. А при прогулке около часа ребенку не хватает времени на отдых.

На четвертый вопрос "Всегда ли ты ложишься спать в определенное время" были получены следующие результаты (рис. 1.4):

Рис. 1.4 "Всегда ли ты ложишься спать в определенное время?"

Результаты ответов на данный вопрос показал, что большинство учащихся (80%) соблюдают режим дня, а именно сна. Это является положительным результатом.

Последний вопрос анкеты звучал: "Как часто в течение дня ты питаешься?" содержал три варианта ответов:

три раза в день;

два раза в день;

один раз в день.

Рис. 1.5 "Как часто в течение дня ты питаешься?"

Результаты ответов на данный вопрос показали, что большинство учащихся 3 «Б» класса питаются три раза в день (50%), 40% учащихся питаются два раза в день и 10% школьников едят всего лишь один раз в день. Результаты опроса отображены на рис. 1.5.

Проведенный опрос учащихся 3 «Б» класса подтверждает низкий уровень ценностного отношения к здоровью, и демонстрируют неадекватное отношение к своему здоровью. Наибольшее влияние на состояние и отклонение к здоровью учащихся, оказывает семья с определенным образом жизни.

Рис. 1.6 Уровни сформированности деятельностного компонента ЗОЖ

Далее нами была предложена анкета "ЗОЖ" учащимся 3 «Б» класса с целью определения уровня сформированности когнитивного и мотивационно-потребностного компанента ЗОЖ. Анкета была составлена с учетом возрастных особенностей и содержит вопросы, адаптированные для данного возраста. При ответах на вопросы учащиеся внимательно прочитывали вопросы и отмечали те ответы, которые им казались правильными.

Целью данной методики являлось определить знание правил пользования средствами гигиены, которое определялось ответами на вопрос 1 анкеты. В результате выделяется 3 уровня знаний о правилах пользования средствами гигиены:

высокий уровень – 6-8 баллов;

удовлетворительный уровень – 4 балла;

низкий уровень – 2-0 баллов.

Результаты ответов учащихся представлены в таблице 1.1

Таблица 1.1 Знание правил пользования средствами гигиены