Особенности развития силовых способностей в школьном возрасте

После 3 месяцев исследования были проведены аналогичные тесты. Показатели основной группы составляют 22,5 ± 0,92 (р <0,01); 35,25 ± 0,95 (р <0,01); 42,37 ± 0,86 (р <0,01); 31,12 ± 0,78 (р <0,01), ), что указывает на улучшение и ощутимые изменения в развитии силовых способностей школьников. Также можно сказать, что физическая подготовленность под воздействием физических упражнений

приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как исследование проводилось в течение 3 месяцев, а этого времени не достаточно для значительного развития силы.

Но так, как сдвиги в развитии силы произошли, то можно свидетельствовать, что предложенная методика Карасёва А.В., применяемая в основной группе оказала позитивное воздействие на уровень физической подготовленности детей.

Так же проводились контрольные тесты и в контрольной группе юношей, после чего были получены следующие данные: 11,87 ± 0,87 (р <0,01); 27,37 ± 0,65 (р <0,01);32 ± 0,98 (р <0,01);27,12 ± 0,74 (р <0,01). ). К сожалению у этой группы показатели физической подготовленности сильно не изменились и остались на среднем уровне развития силы.

На начальном этапе исследования основной и контрольной группы девушек, были так же проведены тесты физической подготовленности, которые составили соответственно 18,75 ± 0,81 и 17,5 ± 0,98; 18,75 ± 0,95 и 19,37 ± 0,92; 16,62 ± 0,94 и 17,12 ± 0,97; 19,12 ± 0,54 и 18,75 ± 0,99, что так же свидетельствует о почти одинаковом уровне физической подготовленности девушек. Если полученные результаты сопоставить с показателями уровня физической подготовленности учащихся, которые присущи этой возрастной группе по таблице Ю.Н.Вавилову, то можно сказать, что физическая подготовленность учащихся так же находится на недостаточном уровне развития силовых способностей.

После 3 месяцев занятий по данной методике так же было проведено тестирование развития силовых способностей в контрольной группе, из чего следуют следующие показатели: 24,12 ± 0,44 (р <0,01); 24,62 ± 0,73 (р <0,01); 24 ± 0,90 (р <0,01);24,75 ± 0,45 (р <0,01), что указывает на улучшение и положительное изменение в развитии силовых способностей школьников.

Таблица 2.6 Показатели теста физической подготовленности у девушек 15 - 16 лет на начальном и заключительном этапах исследования, (х ±Sx).

Анализируя полученные данные приходим к выводу, что физическая подготовленность под воздействием физических упражнений приблизилась к высокому уровню развития, но не достигла его, так как на исследование было отведено 3 месяца, которого было не достаточно для значительного развития силы.

В итоге очевидно, что предложенная методика Карасёва А.В., применяемая в основной группе оказала позитивное воздействие на уровень физической подготовленности детей.

С помощью контрольных тестов которые были применены к контрольной группе в конце исследования мы получили следующие показатели развития силовых способностей: 18,75 ± 0,95; 20,75 ± 0,94; 18,12 ± 0,97; 20 ± 0,96. Данные значения свидетельствуют о том, что значительных изменений за период исследования не произошло, следовательно, уровень развития силы остался на прежнем уровне.

Незначительные изменения показателей развития силовых способностей в контрольных группах мальчиков и девушек объясняется тем, что образовательная программа не уделяет значительного внимания развитию силы, что значительно сказывается на здоровье нынешних школьников и молодёжи, чему следует уделить особое внимание.

В процессе проведения исследования было установлено, что под воздействием физических упражнений произошли некоторые сдвиги в физическом развитии учащихся. На начальном этапе исследования проводились антропометрические исследования развития юношей и девушек контрольной и основной группы, после которого нами было установлено, что физическое развитие детей находится на одинаковом уровне и соответствует их возрастному уровню. Так исследование проводилось в течение 3 месяцев, то под влиянием физкультурно-массовых мероприятий, которые применялись в основной группе, значительных изменений в антропометрии школьников не произошло. Но на заключительном этапе исследования нами была выявлена положительная тенденция к улучшению физического развития юношей и девушек.