Подвижные игры – эффективное средство воздействия на развитие двигательных качеств учащихся младшего школьного возраста

В работе использованы следующие методы иcследования:

анализ научно-методической литературы

анкетирование

педагогическое наблюдение

изучение состояния осанки у детей

обработка данных экспериментально-исследовательской работы

Анализ научно-методической литературы способствовал обоснованию темы исследования, постановке задач. Решение задач по коррекции осанки у младших школ

ьников на теоретическом уровне осуществлялось на изучении литературы по теории и методике физического воспитания и спорта, воспитанию физической культуры, вопросов по возрастной физиологии, лечебно-оздоровительной физкультуры.

Было проанализировано 50 источников.

Педагогический эксперимент проводился во 2 классах. Группа состояла из 40 учащихся. Занятия проводились 3 раза в неделю с протяженностью по 45 минут.

В экспериментальной группе использовался специально разработанный комплекс физических упражнений для коррекции дефектов осанки у младших школьников.

Метод анкетирования преследовал задачу определения двигательного режима учащихся и выявления причины нарушений осанки.

Анкетирование - метод массового сбора материала с помощью специально разработанных опросников. Оно является одним из часто применяемых методов, так как процесс воспитания и обучения имеет коллективный характер. Анкетирование отмечается простотой, доступностью для любого возраста обучающихся.

В данном случае анкета состояла из 11 вопросов, на которые детям предстояло дать ответы в течение 25 минут.

Педагогическое наблюдение проводилось для выявления двигательной активности учащихся начальных классов. Данные наблюдаемых проявлений использовались в коррекционной работе. Педагогическое наблюдение позволяет учителю видеть проявления своих учеников комплексно, разносторонне, в динамике.

Обследование осанки проводится медработниками в первую половину дня, когда ребе нок не утомлен, в хорошо освещенном помещении при 18-19°С на расстоянии 1,0—1,5 м от врача, что позволяет видеть всего обследуемого. При этом необходимо осматривать ребенка разде тым до трусов, стоящего босым на коврике; желательно в момент обследования отвлечь его рассказами, расспросами.

Внешний осмотр дает возможность оценить телосложение, состояние опорно-двигательного аппарата, осанку.

Осмотр сбоку (в сагиттальной плоскости). Вертикальная линия, проходящая сверху вниз через все тело, должна соединять мочку уха, вершину плеча, задний край тазобедренного сустава, заднюю поверхность коленной чашечки и передний край лодыжки. Если воображаемой линии вам недостаточно, можно использовать отвес из нитки с грузиком. Голова должна находиться в положении, при котором угол рта и угол нижней челюсти расположены на одной высоте, лоб и подбородок — на одной вертикальной линии, затылок и надплечья соединяются плавной дугой. Опущенная голова или вытянутая вперед шея, усиленный или уплощённый шейный лордоз изменяют положение остальных частей позвоночника. Обращается внимание на выраженность грудного кифоза и поясничного лордоза, степень выпуклости грудной клетки, грудного отдела спины, живота, на коленные суставы — находятся ли они в нормальном положении, излишне согнуты или переразогнуты. При осмотре сбоку могут быть видны крыловидные, не прилегающие к спине лопатки.

Осмотр спереди (фронтальная плоскость). Осмотр начинается с лица и головы. Их асимметрия и другие отклонения формы черепа и лица от нормы обычно являются признаками врожденных нарушений развития опорно-двигательного аппарата. внимание уделяется на положение головы: расположена она прямо или наклонена вперед, назад или вбок, повернута влево или вправо. Значение имеет положение плеч: подняты или опушены плечи, на одном ли уровне они находятся, симметрично ли расположены ключицы, соски, оцените форму грудной клетки: она может быть воронкообразной, впалой, цилиндрической, бочкообразной, уплощенной. Измеряется расстояние от кончиков пальцев опущенных рук до пола: неодинаковую высоту плеч можно не заметить при осмотре, и такое измерение позволит выявить асимметрию плечевого пояса. Верхний край трапециевидной мышцы в норме слегка вогнут, а при повышенном тонусе надплечья становятся выпуклыми, как у культуриста. Это часто сочетается с нарушениями в шейном отделе позвоночника, в том числе характерно для его лестничной деформации, когда каждый шейный позвонок чуть смещен вперед относительно нижележащего.

Смещенный в сторону от средней линии пупок говорит об укорочении и повышенном тонусе мышц живота с этой стороны. Треугольники талии (просветы между туловищем и руками) должны быть симметричны. Оценивается положение таза — на одном ли уровне расположены гребни подвздошных костей или есть признаки скошенного либо скрученного таза (один гребень выше другого или выступает вперед либо - назад). Выпяченный живот — признак слабости мышц брюшного пресса и увеличенного поясничного лордоза.

Осмотр сзади. Обращается внимание на состояние кожи в районе позвоночника. Пигментные и сосудистые пятна, участки усиленного роста волос или слишком сухой и загрубевшей кожи, усиленный рисунок подкожных вен, небольшие кровоизлияния могут быть признаками врожденных нарушений в позвоночнике.

Нарушения положения головы (наклон, поворот) при осмотре сзади хорошо видны по расположению мочек ушей. Оценивается угол наклона и взаимное расположение надплечий. Лопатки должны прилегать к спине; крыловидные лопатки — признак слабости мышц спины и плечевого пояса. Остистые отростки позвонков должны располагаться по прямой линии, У худого человека они хорошо заметны, а если нет, можно прощупать их и отметить фломастером или йодом.

Правая и левая половины тела должны быть симметричны. Отмечается, уровни плеч и лопаток, еще раз проверяется симметричность треугольников талии, нужно убедиться в отсутствии несимметричных мышечных валиков по бокам позвоночника. При искривлении позвоночника во фронтальной плоскости мышечный валик находится на вогнутой стороне дуги, как тетива у лука, а с выпуклой стороны мышцы растянуты и ослаблены.

Чтобы выявить отклонения положения таза, обращается внимание на область поясницы и ягодиц. Одинаково ли прощупываются гребни подвздошных костей? Один из них может быть выше другого. Проверяются форма и положение ягодиц, подъягодичных и межъягодичной складок.

Косое положение таза и нарушения осанки во фронтальной плоскости могут быть вызваны неодинаковой длиной ног (ее проверяют в положении лежа). Просто нарушения осанки во фронтальной плоскости — это еще не самое плохое. Но они могут быть первым видимым признаком сколиотической болезни.

Осмотр при наклоне вперед (горизонтальная плоскость). Наклоняться при таком осмотре нужно правильно: опустить голову, прижать подбородок к груди и, не сгибая ног и свободно опустив руки, наклонить туловище до горизонтального положения. Спину осматривают и со стороны головы, и сзади. Асимметрия частей туловища при наклоне, поворот плечевого пояса, когда одна рука опускается ниже другой, мышечный валик и выступающие ребра на одной из сторон позвоночника — признаки сколиоза. Для подтверждения этого диагноза необходимо рентгенологическое исследование.