Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет

4. Совершенствовать навыки самостоятельной организации тренировочного процесса по развитию скоростно-силовых качеств.

Проведенные исследования показали, что экспериментальная группа спортсменов в подавляющем большинстве (90-95%) случаев отмечает положительное влияние предложенной технологии управления скоростно-силовой подготовкой на работоспособность и рост спортивного мастерства юных футб

олистов.

В процессе тренировки одновременно с управляющими воздействиями на спортсменов оказывали влияние возмущающие воздействия - внешние (переезды для участия в играх) и внутренние (реакции организма на нагрузку). Разработанная технология управления тренировочным процессом юных футболистов использовались в ЭГ на протяжении всего сезона (2006 г.).

4.2 Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение

Теоретический и эмпирический анализ технологии управления тренировочным процессом по развитию скоростно-силовых качеств у юных футболистов потребовал сравнения данных экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп. С целью внедрения данной технологии изучалась динамика работоспособности футболистов в течение годового цикла учебно-тренировочной и игровой деятельности.

Основными показателями функционального состояния, обусловливающими снижение работоспособности в конце сезона у игроков контрольной группы, являлись:

- ухудшение подвижности нервных процессов (в среднем на 6,08,7% по сравнению с исходным уровнем);

- возрастание ЧСС на 7,8%, ИН - на 5%;

- САН - снижение на 4,3%.

У спортсменов ЭГ такого снижения показателей не наблюдалось

Средние значения динамики психофизиологических показателей спортсменов ЭГ и КГ в период проведения эксперимента представлены в таблице 13.

Таблица 13 Динамика психофизиологических показателей спортсменов опытных групп в процессе педагогического эксперимента (ЭГ и КГ по 14 чел.) (х±ш)

Анализ режима игровой деятельности футболистов показал, что современные представления о закономерностях организации биологических структур и их функций позволяют посмотреть на проблему управления скоростно- силовой подготовкой по-другому.

Такой подход заключается во внедрении новой технологии применения физических упражнений в тренировочный процесс юных футболистов с учётом особенностей игровой деятельности на футбольном поле.

Следует отметить, что уровень активности различных функциональных систем у спортсменов в ходе эксперимента был не одинаков и, вероятно, определялся эффективностью тренировочного процесса. Выраженное дифференцированное распределение разномодельных функций с увеличением соревновательной нагрузки сильнее сказывается на спортсменах КГ.

Так, у спортсменов ЭГ после трех месяцев выполнения специальных физических упражнений в 98% случаев самочувствие, по субъективным оценкам, улучшилось, устранялись болевые синдромы в мышцах и связках. Средние значения реактивной тревожности (РТ) как текущего состояния были очень стабильны, как до коррекции (как в начале 2006 г. - 48,6±1,1 балла, так и в конце 2006 г. - 50,8±2,3 балла, р < 0,05).

Более выражено, происходили изменения у футболистов КГ с нарастанием утомления к концу сезона 2006 года, помимо изменений каждого из показателей, возрастала разница между ними за счет снижения самооценки «Самочувствие» и «Активность» по отношению к более стабильным оценкам по шкале «Настроение». При этом, если после выполнения тренировочных физических упражнений отмечалась некоторая тенденция к улучшению всех показателей САН (р > 0,05), то к концу года они достигали значений, близких или равных величинам в начале года.

В связи со сказанным, наибольшую актуальность приобретает диагностика функционального состояния спортсменов в процессе игровой деятельности- Только на этой основе возможны раннее выявление, профилактика и коррекция вегетативных дисфункций, вызываемых факторами спортивно-игровой, деятельности. Применение системного подхода, в частности положений теории функциональных систем, позволило разработать методику контроля за текущим состоянием спортсменов. Опорными критериями в диагностике психоэмоционального напряжения, формирующегося в процессе игр и игровой деятельности, служили измерения характеристик субъективных самооценок, психофизиологические тесты и ряд соматовегетативных показателей (Б.А. Вяткин, 1981).

 Скачать реферат