Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет

Взаимосвязь отдельных элементов техники работы с мячом с определённым уровнем развития различных физических качеств обусловливает гетерохронность их развития. Поэтому достижения, связанные с преимущественным развитием силы, скоростной и специальной выносливости, требуют более длительного периода совершенствования. Это очень важно учитывать в многолетней подготовке квалифицированных и юных футбо

листов (Э.А. Кубеков, Э.Э. Кочкаров. Б.Х.Калмыков, 2007).

В настоящее время ряд авторов рекомендует при построении спортивной тренировки в футболе исходить из общебиологических закономерностей организма (С.Ю. Тюленьков, В.П. Губа, А.В. Прохоров, 1997). Основываясь на возрастных особенностях развития основных физических качеств и становления спортивной техники, авторы осуществляют дифференцированный подход к содержанию скоростно-силовой и технической подготовки юных футболистов (А. Тодоров, И. Калайков, 1986).

Как отмечалось ранее, для успешного освоения техники футболиста необходим оптимальный уровень развития физических качеств быстроты, силы, скоростной выносливости. В исследованиях ряда авторов отмечается эффективность тренировочного процесса, предусматривающего комплексное развитие физических качеств, при котором развитие одного качества положительно влияет на развитие другого.

Одновременное развитие всех физических качеств должно происходить в определенном соотношении, которое обусловливается возрастными особенностями юных футболистов и степенью физической подготовленности. Нарушение оптимального соотношения применяемых нагрузок, направленных на развитие физических качеств, приводит к отрицательному эффекту (В.И. Старшинов, 1971, 1982; С. Стоянов, 1978).

Результаты исследований свидетельствуют об эффективности тренировочного процесса, направленного на одновременное развитие быстроты, силы, скоростной выносливости, при преимущественном развитии быстроты (В.М. Зациорский, 1970; Ю.В. Верхошанский, 1985). При этом отмечается, что применение упражнений на быстроту в виде циклических упражнений максимальной интенсивности влияет на развитие аэробных возможностей, что приводит к улучшению скоростной выносливости. Помимо этого, применение подобных упражнений на быстроту способствует развитию силовых качеств у футболистов.

Исследуя вопросы взаимосвязи физических качеств на различных этапах тренировки, авторы отмечают целесообразность акцентированного развития тех сторон двигательных функций, для которых создаются благоприятные условия со стороны естественных закономерностей функционирования организма. Естественно, что при этом меняется структура взаимосвязи основных физических качеств у футболистов, как по своей величине, так и по содержанию. С одной стороны, с возрастом и повышением квалификации увеличивается степень взаимосвязи физических качеств, являющихся ведущими при игре в футбол, одновременно с этим, с другой стороны, те из качеств, которые играли ведущую роль на начальном этапе скоростно-силовой подготовки, становятся менее значимыми в дальнейшем (Л.И. Филатов, 1977; В.М. Шустиков, 1974).

Взаимодействия между основными физическими качествами в процессе их развития могут быть как положительными, так и отрицательными. При этом положительная взаимосвязь между отдельными физическими качествами проявляется в двух вариантах (В.М. Зациорский, 1976). Первый вариант заключается во взаимосвязи между различными физическими качествами, при котором упражнения, развивающие одно качество, влияют на развитие другого. Второй вариант предлагает положительную взаимосвязь между одними и тем же физическими качествами в различных формах их проявления. Оба варианта квалифицируются как «перенос физических качеств». При этом первый вариант называется «разнородным переносом», второй — «однородным» (В.М. Зациорский, 1966). Следует отметить, наличие «опосредованного переноса», при котором результаты тренировки в одном упражнении не вызывают сопутствующего улучшения показателей в другом действии, но создают потенциальные возможности для такого улучшения (В.М. Зациорский; 1966 М.А. Годик, 1980).

По мере роста тренированности футболистов величина переноса физических качеств уменьшается (Ю.В. Верхошанский, 1988; Л.П. Матвеев, 1991 и др.). При этом взаимодействие между разными физическими качествами из положительного на начальных этапах нередко превращается в отрицательное. В частности, оказываются несовместимыми задачи одновременного совершенствования показателей силы и выносливости, что было - определено как «диссоциация физических качеств» (В.М. Зациорский, 1976).

Исследования, посвященные изучению природы- «однородного» переноса качества быстроты с одних двигательных действий на другие, свидетельствуют о том, что перенос в сложнокоординированных движениях относительно мал, более значительные величины* переноса наблюдаются в элементарно простых или координационно сходных- движениях (М.А. Годик, 1980; В.М. Зациорский, 1966; Е.Б. Сологуб, 1981). Величина переноса качества быстроты меняется в процессе многолетней тренировки, при этом наблюдается ее временный перенос у начинающих спортсменов, который исчезает по мере роста тренированности (В.М. Зациорский, 1976 и др.).

Отличительной особенностью спортивной деятельности в футболе является выполнение широкого круга движений с различным характером биомеханической структуры и различными механизмами энергообеспечения, что в конечном итоге предъявляет высокие требования к уровню развития физических качеств футболистов. Отмеченное ранее опережающее развитие быстроты по отношению к силе и скоростной выносливости может привести к определенному росту последних, учитывая закономерности положительного переноса физических качеств. Это в принципе может создать благоприятные предпосылки для роста спортивного мастерства игроков.

Таким образом, рассмотренные методические подходы к совершенствованию системы управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов свидетельствуют о нерешённости ряда вопросов о соотношении используемых средств и их направленности.

При этом необходим поиск наиболее эффективной технологии управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов с использованием специальных упражнений, как с мячом, так и без него.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В настоящей главе излагаются основные подходы к организации и методике проведения диссертационного исследования, обосновываются и раскрываются методы оценки качественных параметров привлекаемого контингента испытуемых, конкретизируется технология управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов в возрасте 15-17 лет.

Работа выполнена в соответствии с планом КНОИР (шифр «Управление») Федерального агентства по физической культуре и спорту Российской Федерации в рамках темы: «Оптимизация управления учебно-тренировочным процессом юных футболистов» (раздел IV).

2.1 Организация исследования

Исследование по теме диссертационной работы проводилось в период с 2002 года по 2007 год в ДЮСШ по футболу (г. Грозный). Всего в исследованиях приняло участие 28 юных футболистов в возрасте 15-17 лет.

 Скачать реферат