Методика обучения технике ударов по мячу футболистов 7–8 лет

2. Удары по мячу в футболе основной технический прием в футболе. Точность и скорость зависят от величины энергии, переданной мячу при ударе. Чем больше масса и выше скорость, тем больше создано «количество движения» и передано энергии, и тем быстрее полетит мяч. На скорость полета мяча влияет также и то, какой частью стопы наносится удар. От быстроты движения бьющей ноги и особенностей деформац

ии мяча, связанных с нанесением удара различными частями стопы, зависит импульс силы. Сильные удары выполняются носком или разными частями подъема, так как в этих случаях бьющая нога может двигаться с большей скоростью, а площадь соприкосновения ноги с мячом меньше, чем при ударах внутренней стороной стопы. Удары, наносимые широкой плоскостью, более точны. Самая высокая точность достигается при ударах внутренней стороны стопы, несколько меньшая – при ударах подъемом, а самая низкая – при ударах носком. Важно чтобы на каждый технический прием уходило минимум времени. А для этого надо совершенствовать технику до такой степени, что бы выполнение приема происходило автоматически, т.е. без раздумывания, с высокой точностью и максимальной скоростью.

3. Обучение ударам по мячу 13–14 летних подростков имеет свои особенности. В 12–14 летнем возраст достаточно высока точность и координация движений. Это позволяет легко усваивать довольно сложные технические приемы, поэтому на занятиях с футболистами этого возраста используют средства, развивающие преимущественно быстроту и в меньшей мере силу. В процессе тренировки тренеру необходимо обращать внимание на ошибки спортсменов. Устранение ошибок должно происходить непосредственно при обучении приему. Спортсмены 7–8 лет не должны подвергаться длительным нагрузкам, примитивным выматывающим силы упражнениям. В тренировке юных футболистов должны преобладать игровые и соревновательные упражнения.

4. Использование упражнений для повышения точности позволяет существенно улучшить процесс тренировки юных футболистов, что и было доказано результатами эксперимента.

Практические рекомендации

1. Для увеличения показателей в технике выполнения ударов по мячу ногой рекомендуется использовать упражнения, предлагаемые в работе как составляющие комплексной методики подготовки юных футболистов.

2. Предлагаемую методику использовать в режиме, который использовался в учебных групповых занятиях в экспериментальной группе.