Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

При оценке становой силы у девушек контрольной группе до 60 кг. показали результат 32 %, в экспериментальной – 8 %, до 65 кг соответственно 20 и 12 %, до 70 кг- 4 и 24 %, до 75 кг-16 и 32 %, до 80 кг- 20 и 16 % и более 80 кг по 8 % в обеих исследуемых группах.

Относительно равнозначные показатели были выявлены по данным спирометрии, где до 2500 мл. в контрольной группе составляло 60 % , а в

экспериментальной 48 %, при этом свыше 2500 мл. в контрольной 40% и 52% в экспериментальной группах. Следует отметить, что были выявлены единичные случаи низких показателей равных 1800 мл, а также высоких 3200 мл. (Таблица 3.1.)

Таким образом, изучение морфометрических параметров исследуемых школьниц старших классов юга Кыргызской Республики показало, что их физическое развитие находится на удовлетворительном уровне.

Приведены статистические данные коэффициентов вариаций, где отмечается наибольший разброс в показателях физического развития таких как сила правой, левой кистей, становой силе и массе тела, в обеих исследуемых группах.

Педагогическая оценка физической подготовленности школьниц 10-11 классов

В процессе физического воспитания, занятий спортом и направленной физической подготовки совершенствуются физиологические функции и особенно двигательные качества обучающихся.

Для оценки физической подготовленности нами была отобрана батарея тестов характеризующих различные стороны двигательных возможностей исследуемых контингентов девушек старших классов юга Кыргызской Республики, согласно нормативных показателей государственной программы по физическому воспитанию для средних общеобразовательных школ представлены в таблице 3.2.

Сопоставляя исходные показатели физической подготовленности девушек 10-11 классов полученных в начале учебного года, с нормативами предусмотренных школьной программой по физическому воспитанию для средних общеобразовательных школ, следует отметить, что по совокупности анализируемых статистических показателей по данным педагогической оценки, выявлен удовлетворительный уровень их подготовленности.

Так, дистанцию 60 м. 64 % девушек 11 класса пробегали на оценку «3», 32% получили оценку «4» и лишь одна девушка преодолела дистанцию с результатом 8,7 с., что соответствовало оценке «5».

Таблица 3.2

Педагогическая оценка физической подготовленности девушек 10-11 классов юга Кыргызской Республики

Оценивая результаты в челночном беге наблюдается аналогичная картина, где на оценку «3» сдали норматив 48 % девушек, 36 % на оценку «4», 12 % получили оценку «5» и 4 % не уложились в норматив школьной программы по физическому воспитанию.

При анализе скоростно-силовых возможностей девушек было выявлено, что 64 % из них сдали норматив прыжки в длину с места на оценку «4» и 36% на оценку «3», показатели представлены в таблице 3.3. Оценивая физические возможности девушек в характерном для них тесте, поднимание туловища из положения лежа на спине, хотелось бы указать на весьма низкие результаты. Так, 36% из них не смогли выполнить норматив 30 раз и получили оценку «2» , 40% девушек получили оценку «3» и лишь 16% выполнили норматив на оценку «4»

Таблица 3.3

Показатели физической подготовленности школьниц старших классов (Х±σ)

Бег на 1500 м. , где выявляется показатели выносливости девушек, 44% пробегали дистанцию быстрее 10 мин. , что соответствовало оценке «3» , 40% девушек получили оценку «4» и 4% не уложились в норматив.