Влияние социальной креативности педагогов на формирование совладающего поведения в конфликтных ситуациях

Данное упражнение, равно как и предыдущие, способствует более полному представлению участников о своей уникальности, обогащение сознания позитивными, эмоционально окрашенными образами, связанными со своей личностью.

9. Задание на дом: составить текст, в котором нужно, прежде всего, указать свои основные достоинства. Не стоит уделять слишком много внимания своим физическим данным. Каков ваш

характер, привычки, особенности общения с людьми и отношения к ним? Ваши любимые занятия? Чем можете заинтересовать другого человека?

10. Ритуал окончания занятия.

Занятие 9

Цель: закрепление позитивного самовосприятия; выстраивание нового типа отношения с самим собой и окружающими; повышение представлений об уверенном, неуверенном и агрессивном поведении; отработка навыков уверенного поведения.

Материалы: билетики с описанием уверенного, неуверенного и агрессивного поведения.

Содержание занятия

1. Ритуал приветствия.

2. Рефлексия прошлого занятия.

На этот раз участники могут высказаться, используя фразу: "Я был бы более откровенным, если… "

3. Обсуждение домашнего задания.

Каждый из участников отдает прочитать свое объявление соседу слева, который выступает в роли эксперта, внося коррективы и добавляя то положительное и привлекательное, что забыл написать о себе сам автор.

4. Психологическая разминка: упражнение "Ловля моли".

Ведущий указывает на одну из участниц игры, представляя ее как "хозяйку, которая пригласила нас в гости. У нее в доме развелось много моли. Она пригласила нас для того, чтобы все мы вместе помогли ей избавиться от моли". Далее ведущий предлагает всем участникам группы "убить по 10 штук моли" и демонстрирует "убивание моли" хлопками в воздухе, хлопаньем по плечам и головам участников, по вещам в помещении и т.п. Он побуждает всех членов игры принять участие в этом действии.

5. Упражнение "День рождения".

Каждому из гостей вручается билетик, в котором указано, как себя вести в этой игре. Содержание билетика хранится в тайне до конца игры, и лишь потом, во время обсуждения можно признаться, что кому было предложено делать. Среди всех ролей есть неуверенный в себе человек, агрессивно настроенный, уверенный в себе человек. Группа отгадывает, какие типы поведения были продемонстрированы.

6. Групповая дискуссия.

Обсуждаются вопросы:

Приходилось ли вам испытывать неуверенность в себе? В каких ситуациях?

Что такое уверенность в себе?

Ведущий заводит с участниками разговор, который должен помочь в выявлении и уточнении тех проблем каждого из них, которые касаются его уверенности в себе. Ведущему необходимо побуждать участников к тому, чтобы они оценивали свое поведение и приводили примеры из своей жизни, когда они вели себя уверенно либо неуверенно.

Ведущий должен терпеливо разъяснять членам группы, что такое уверенное поведение и чем оно отличается от неуверенного и агрессивного поведения. Ему следует всячески подчеркивать отрицательные стороны неуверенного поведения и важность тех дополнительных возможностей, которые появляются в жизни благодаря уверенности в себе, включая возможность осуществлять контроль над своей жизнью. Уверенность в себе ведет к росту самоуважения. Ведущему необходимо зачитать список прав человека, которые поддерживают его уверенность в себе.

Вы имеете право:

иногда ставить себя на первое место;

просить о помощи и эмоциональной поддержке;

протестовать против несправедливого обращения и критики;

на свое собственное мнение и убеждения;

совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;

предоставлять людям решать свои собственные проблемы;

говорить нет, спасибо, извините, НЕТ;

не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;

побыть одному (ой), даже если другим хочется вашего общества;

менять свои решения или избирать другой образ действий;

добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.

Вы никогда не обязаны:

быть безупречным (ой) на 100%;

следовать за толпой;

любить людей, приносящих вам вред;

извиняться за то, что были самим собой;

жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

сохранять отношения, ставшими оскорбительными;

выполнять неразумные требования;

нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;

отказываться от своего Я ради кого бы то и чего бы то ни было.

Участникам группы необходимо показать, что уверенность в себе не следует путать с бесчувственностью и ограничивать ее выражением только отрицательных эмоций. Важным условием развития уверенности в себе является способность к выражению положительного, заботливого отношения к другим. Группе необходимо сказать и то, что право на уверенность в себе не означает необходимости быть уверенным при любых обстоятельствах.

7. Игра "Неприятная ситуация".

Сначала участникам тренинга предлагается придумать по одной ситуации, в которой он чувствовал бы себя очень неуютно. Из всех предложенных ситуаций следует выбрать три-четыре таких, которые интересны, оригинальны, и, в то же время, могут встретиться любому участнику тренинга. Ведущий предлагает кому-нибудь из группы, кто поартистичнее, сыграть роль злобной продавщицы или дантиста-вымогателя, предлагает кому-нибудь сыграть роль жертвы, а всем остальным участникам тренинга отводит роли присутствующих при инциденте. Главные герои могут обращаться к ним, а они соответствующим образом реагировать.

В ходе обсуждения внимание заостряется на вопросе, что же такое выигрыш и проигрыш в подобного рода ситуациях. В психологии широко распространено мнение, что в таких ситуациях следует добиваться того, о чем зашел спор, иначе это является проигрыш. Например, если вам дали сдачу надорванным рублем, вы просите заменить его, а вам отказывают в резкой форме, вы порвали его пополам, швырнули половинки и ушли, то считается, что ситуацию вы проиграли. Но в данном случае ситуация, безусловно выиграна вами. Вы потеряли рубль, но психологически выиграли, продемонстрировав пренебрежение к сопернику в изящной форме, установив свои правила игры. Можно было бы, конечно, добиться, чтобы рубль вам заменили, заискивающе улыбнуться, попытаться вызвать симпатию со стороны человека, который вам неприятен, выслушать завершающую грубость и получить ущерб на гораздо более значительную сумму. Игра эта легкая, веселая, и она позволяет участникам, смеясь, расстаться с неуверенным прошлым.

8. Упражнение "Экскурсия".

Группа делится на три части. Одна должна "вылепить" скульптуру уверенного в себе человека, вторая - неуверенного и третья - агрессивно настроенного. Фигура "лепится" из одного из участников, которому все участники придают необходимую позу, показывают мимику. Каждая подгруппа выбирает "экскурсовода", который будет описывать скульптуру, рассказывать, что и как она выражает. Члены других подгрупп могут соглашаться или не соглашаться, вносить свои коррективы.