Мама, папа, я - здоровая семья

3-й чтец. Эти строители -

Речные жители.

Пилят древесину,

Строят плотину.

У бобров зубы - стамески. Они всю жизнь ими грызут, и всю жизнь резцы острые и постоянно растут. И у бобров, и у белок, и у сусликов, и у мышей-полевок.

«Здоровые зубы».

У человека не такие крепкие зубы. Потому что им не нужно выполнять такую нагрузку. Чело

век зубами откусывает пищу и пережевывает ее. Но обязательно нужно следить за их здоровьем. Здоровые зубы украшают лицо человека, способствуют правильной и красивой речи.

4-й чтец. Улыбнитесь пошире,

И пусть все видят, что ваши зубы,

Согласно словарю эпитетов, -

Крупные и ровные,

Острые и частые,

Твердые, жемчужные,

Белые, клыкастые,

Мраморные, крепкие,

Самые смехастые.

Чтобы ваши зубы были именно такими, вы должны ухаживать за ними, выполнять советы и рекомендации стоматологов. Каждый из вас должен иметь свою зубную щетку и чистить зубы утром и вечером.

Если зубы вдруг смогли бы говорить, то они б нас тут же начали учить:

«Ты нас чисти, чисти, чисти – не спеши,

И снаружи и внутри нас почеши».

Вопросы для итоговой беседы:

1. О чем мы вели сегодня разговор?

2. Сколько молочных зубов у человека? А постоянных?

3. Как правильно ухаживать за зубами?

Занятие в подготовительной группе

Здоровые зубы.

Ход занятия:

Беседа с детьми по вопросам:

– Какие функции выполняют зубы?

– Какие зубы появляются у детей на первом году жизни?

– Какие зубы приходят на смену молочным?

– Сколько у человека постоянных зубов?

– Какие типы зубов вы знаете?

– Какие функции выполняют резцы? Клыки? Коренные зубы?

– Какое строение имеет зуб? (при ответе использовать таблицы и раздаточный материал).

Таким образом, зубы построены из очень прочного вещества и работают почти без износа много лет. Но все же и они начинают разрушаться и болеть.

– Какие причины разрушения зубов вы знаете? ( Механическое повреждение зубов, смена горячей и холодной пищи, малая нагрузка на зубы и ткани вокруг зуба при употреблении мягкой пищи, недостаточное употребление витаминов (особенно В и С), нехватка микроэлементов (фосфора, кальция, железа, фтора), излишнее употребление сладкого и мучного, несоблюдение правил ухода за зубами.)

– Какие болезни наиболее характерны для зубов? (Кариес – образование полостей в твердых тканях зуба. Пульпит – воспаление пульпы. Пародонтит – воспаление тканей вокруг зуба, приводящий к удалению зуба.)

– Каковы последствия потери зуба? ( Болевые ощущения, труднее становится пережевывать пищу, увеличивается нагрузка на другие зубы, а значит, они тоже быстрее разрушаются, ухудшается речь и портится внешний вид человека, больной зуб вредит другим органам – желудку, почкам, сердцу.)

Это все отрицательные последствия потери зуба.

Физкультминутка 1:

Люди с самого рожденья

Жить не могут без движения.

Руки опустите вниз,

Выровняйте спину,

Голову не наклоняйте

Упражнение начинайте.

Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – как гора. Одна половина горы говорит: “Сила во мне” и тянется вверх. Другая говорит: “Нет, сила во мне” и тоже тянется вверх. “Нет, – решили они – мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих”. Потянулись обе вместе, сильно – сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь.

А теперь:

Сядем смирно, без движенья,

Продолжаем упражнение (выпрямиться, подбородок поднять, лопатки соединить)

Руки поднимем, (вдох)

Потом опустим (выдох)

И очень глубоко

Всей грудью вдохнем.

Дышим раз, дышим два,

За работу нам пора.

Главная задача: научиться, как не допустить разрушения зубов и их потери. Для этого необходимо знать правила ухода за ротовой полостью.

Игра “Где спрятан сахар?”

На столах находятся этикетки от наиболее употребляемых продуктов.

Задание: назовите продукты, которые содержат малое количество сахара и наиболее полезны для зубов.

Назовите продукты, содержащие большое количество сахара и являются наиболее вредными для зубов.

Итак, наиболее “агрессивными” являются карамель, леденцы, пряники, печенье. А поддерживают здоровье зубов такие продукты, как творог, молоко, каши, особенно овсяная. В них содержится много кальция и фосфора, укрепляющих зубную эмаль.

Чтобы зубы укреплять,

Будем в пищу потреблять:

Лук, капусту, апельсины,

Не забудем витамины,

Масло, гречку и горох,

Молоко, томаты, сок.

Беседа с детьми по вопросам:

Ø Какие правила ухода за зубами вам известны?

Ø Что необходимо для чистки зубов?

Ø Ассортимент зубных паст огромен. Чем нужно руководствоваться при их покупке?

(Демонстрация плаката “Зубные пасты”)

(Зубные пасты должны содержать микроэлементы: кальций и фосфор – для укрепления зубной эмали, фтор – препятствует развитию бактерий, защищает от кариеса; лекарственные травы: шиповник – источник витаминов, эвкалипт – оказывает противовоспалительное действие, мята и мелисса – способствуют заживлению ран, ромашка – антибактериальное и антисептическое действие, кора дуба – снимает кровоточивость десен и воспаления, экстракт сосны – укрепляет эмаль и десны).

Ø Каким требованиям должна отвечать зубная щетка?

Ø Как правильно чистить зубы?

(Работа с плакатом “Как чистить зубы”, раздаточным материалом и памяткой).

Физкультминутка 2:

Мы сегодня утром встали,

Раз – за щеткой побежали,

Взяли пасту – это два,

С фтором паста быть должна.

Три минуты чистим зубы,

И четыре, не забудем:

Чистить их со всех сторон,

Прополощем рот потом.

Выводы: что надо делать каждому из вас, чтобы сохранить свои зубы в целости на долгие годы.

Как поешь, почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты –

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

Благодарность детям за их активную работу.

Здоровая осанка.

Правильной осанкой принято называть привычную позу непринужденно стоящего человека, способность без напряжения держать прямо туловище и голову (с небольшими естественными изгибами позвоночника: в шейном и поясничном отделах — вперед, в грудном и крестцовом — назад).

При неправильной осанке естественные изгибы позвоночника заметно увеличены. Кроме того, могут развиваться боковые искривления позвоночника — сколиозы.

 Скачать реферат