Мама, папа, я - здоровая семья

Следует помнить и о том, что кожа лица у детей подчас очень нежная, поэтому надо стараться щадить ее и обходить болезненные участки. Возможно и легкое головокружение, однако бояться этого не надо — оно проходит в считанные, секунды без вредных последствий.

Закончив массаж лица, следует подойти к умывальнику, включить холодную воду, четырьмя пригоршнями умыться, затем четырехкратно втянуть н

осом воду из пригоршни, высмаркиваясь каждый раз, и четырежды прополоскать горло. Помните, что массаж надежно защитит от простуды любого больного, как бы он ни был ослаблен и изнежен.

6. Растирание спины ладонью до горяча.

Его можно выполнять прямо под рубашкой, отводя на него до 1 мин.

7. Растирание подошв до горяча.

У ослабленного и больного человека ноги, как правило, чрезвычайно потливы. Родители, помня, что влага губительна для организма, должны почаще менять детям носки. Это хорошее средство, но его одного недостаточно. Нужен также массаж стоп, и особенно подошв. Выполняется он следующим образом: у лежащего под одеялом ребенка на 1 — 1,5 мин обнажите одну стопу и ладонью, подушечками пальцев, краем ладони, пальцами, сложенными в кулак, выполните поглаживание, растирание и снова поглаживание. Стопа хорошо согревается. Те же приемы выполните на другой ноге.

Подвижные игры на прогулке.

(комплексы упражнений)

Правильно организованные подвижные игры благоприятно отражаются на состоянии и самочувствии детей: они продуктивнее занимаются, лучше воспринимают материал, спокойнее ведут себя. Игры проводятся на свежем воздухе. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию. Для игр старших и младших дошкольников лучше отводить отдельные места. Игра, проводимая во время перемены, должна отвечать следующим требованиям: быть хорошо знакомой детям; иметь простые правила; отвечать физической подготовленности; быть интересной. Необходимо поощрять стремление детей к самостоятельным играм.

1. Перебежки

Играющие становятся по кругу, на расстоянии трех шагов друг от друга. Один из них становится в центре. Каждый участник отмечает свое место – небольшой кружок вокруг своих ступней на земле.

По команде «Меняйтесь!», которую подает стоящий в центе, все участники меняют свои места, пересекая круг. Стоящий в центре должен воспользоваться этой перебежкой, чтобы занять чье-нибудь пустующее место.

2. Передача меча

Играющие делятся на 2 или несколько команд, располагающихся на расстоянии нескольких шагов друг от друга, и становятся в колонну по одному. Головные игроки находятся на одинаковом расстоянии от намеченной черты, проведенной на земле; каждый из них держит в руках мяч. По команде преподавателя мяч передается из рук в руки над головами играющих, пока он не дойдет до последнего игрока. Тот быстро бежит вперед, становится во главе своей колонны, и вновь начинается передача меча. Когда первый игрок окажется последним и получит мяч, он бежит к намеченной черте и кладет мяч на землю за ней. Тот, кто сделает это раньше других, обеспечивает победу своей команде.

Примечание. Мяч можно также передавать между ног игроков или попеременно: через головы нечетных игроков и между ног четных. Можно также прокатывать мяч между ног игроков с одного конца колонны в другую.

3. Смена номеров

Играющие становятся по кругу плечом к плечу и рассчитываются по порядку номеров. В центре находится водящий. Он громко называет любые номера. Вызванные номера должны быстро поменяться местами, а водящий старается занять одно из свободных мест. Оставшийся без места становится водящим.

4. «Волк» и «ягненок»

Играющие становятся в колонну по одному, крепко держат друг друга за талию. Первый изображает пастуха, последний – ягненка, остальные – овец. Игрок, изображающий волка, становится в нескольких шагах впереди «пастуха» (лицом к нему). По сигналу преподавателя «волк» бросается, чтобы схватить «ягненка». «Пастух», вытянув руки в стороны, старается не пропустить его. «Овцы» бегут в наименее опасную сторону. Когда «ягненок» схвачен «волком», преподаватель назначает новых «волка», «пастуха» и «ягненка», и игра возобновляется.

5. Эстафета со скакалкой

Играющие делятся на 2 команды и становятся в колонну по одному. Первый и второй игроки отделяются от колонны и берут за концы скакалку. По сигналу преподавателя они проходят вдоль всей колонны, а игроки подпрыгивают на месте, стараясь не задеть скакалку. Затем первый игрок становится в конец колонны, а второй и третий игроки продолжают игру тем же способом. Игра продолжается до тех пор, пока первый игрок вновь не окажется во главе колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Папа, мама, я – спортивная семья.

Совместное участие детей и родителей в спортивных мероприятиях – залог успешного взаимодействия детского сада и семьи.

Здоровье ребенка зависит не только от особенностей их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры родителей, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка дошкольного возраста.

Важнейшим условием преемственности является установление доверительного делового контакта между семьей и детским садом, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и педагогов.

Формы работы с родителями воспитанников детского сада:

1. Индивидуальное знакомство родителей с данными диагностического обследования по физической подготовленности детей.

2. Индивидуальные и групповые консультации для родителей по воспитанию здорового ребенка («Телевизор в жизни семьи и дошкольника», «Двигательная активность и здоровье ребенка», «Учите детей ходить на лыжах» и др.).

3. Предоставление возможности родителям задать интересующие вопросы о физическом развитии ребенка и его успехах во время родительских собраний.

4. Разработка практических советов и памяток для родителей по вопросам здорового образа жизни.

Цель проведения спортивных праздников и развлечений: приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни с целью развития физических и нравственных качеств.

Задачи: 1. Закреплять детьми ранее полученные знания, узнавать новые

сведения, обогащающие их представления о мире.

2. Снизить «дефицит» положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности.

3. Развивать быстроту, ловкость, координацию движений, умение управлять своим поведением, работать в коллективе

Примерные конспекты соревнований.

СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК.

Состязания “один на один”.

- “Борьба”, состязание, напоминающее упрощенное сумо. Схватка ведется в очерченном на траве круге, на который кладут специальную дутую подстилку. Проигрывает тот, кто первым коснется земли чем-то, кроме ступни, или первым ступит за пределы “ринга”.

 Скачать реферат